“哥，我今天故意欺負你，你不會不開心吧？”妍子已經平靜下來，上枕頭躺下，歪頭望著我，終於問到我早就發覺的問題。

“被老婆欺負，是丈夫應盡的職責。”

“你知道我不是問的這個。”

“我曉得，妍子，你是在試探我，是不是真的。你是在確認我，是不是愛你。我也需要確認，你是不是收到我的資訊了，我的心情你是不是感受到了。現在放心了吧，妍子，我就是你的菜，今後，隨便吧。”

我誇張地聞了聞她的頭髮，說到：“不許誘惑我，這個香味，你知道我經不起你的誘惑。”

“我要不誘惑你，能有今天？”妍子得意了：“今天晚上不準碰我，我要看你是不是只想著我的身體。”一扭身，背對著我了。

“繼續虐待，是吧？”我去哈她的癢，她又轉過身來，望著我：“哥，今後我不再欺負你了，你知道，我是虛張聲勢的，心裡原來也沒底。”

“那就乖乖聽話，補償我的損失。”

“我不！我偏要破碎你的玻璃心！”

她又扭了過去，我有什麼辦法？只能從背後抱著她，聽她平靜的呼吸，慢慢睡去。

也許是剛剛睡著，被什麼東西弄醒，睜眼一看，妍子用頭髮正在掃我的鼻孔，把我刺激醒了。

“幹什麼，繼續虐待嗎？”

她詭異地一笑：“你以為我睡得著嗎？我想問一個問題”。

“啥問題不能明天問，你把我搞醒，你不怕後果嗎？”

“只要你回答了，我期待後果。”她不示弱。

“問吧，我老實交代就是。”估計她根本沒想睡覺。

“為什麼今天到了寺院，見了高僧，你才有這想法呢？”

“我不知道，只覺得當時你沒理我，專心聽法，虔誠和神秘混和吧，反正，我覺得你身上有一種神秘、聖潔、母性的光輝。我覺得你好單純、好乾淨，我都怕自己有點配不上你呢。”我只能說到這裡了，其實，我也不知道原因。

她想了想，說到：“我當時只是有一種融入的感覺，沒想那麼多。但是，意外收穫太突然，我也沒反應過來。哥，你居然愛我！”

“我愛你，妍子，也許早就愛上了，不過自己沒意識到，只是到今天，我自己才發覺。”按我的思維邏輯，所有質變都是量變的積累，所以這個推論是我目前想到最合理的解釋了。

“好吧，算你過關。來懲罰我吧！”

這有一種儀式感，我望著她，她閉上了眼睛，我一層層慢慢把她解開，她臉上露出幸福的表情，解到最後一層，她突然抱住了我，在我肩上狠狠地咬了一口，痛得我差點大叫，但我忍住了，後來的故事無法描述。

痛並快樂著。

好香的一覺，根本沒有夢。當她把我再次推醒時，我還有點不解：“啥事？”

“聽，是不是有音樂？”

我看了看床頭的手機，才凌晨五點多，隱約有音樂傳來，雖然聲音非常小，但仔細聽還是能夠聽見，彷彿是佛教中的音樂，比較熟悉，比較平緩。

“是不是樓下傳來的呢？我覺得像。”妍子的耳朵比較靈敏，她這樣一說，我也覺得是。

我輕輕起來，悄悄直到陽臺，往下看了看。果然，樓下主人房間，燈是亮著的，音樂就來自於他們的房間。

回到床上，我對妍子點了點頭。我們再也睡不著了，靜靜地聽那若有若無的音樂，不知道妍子怎麼想，我當時產生了一種遼闊感：虛空廣大，心定神閒。這種感覺我以前從來沒有遇到過，彷彿忘掉了自己，融入這個固定的律動之中，說是律動，其實越來越心安。

音樂不知道是什麼時候停下的，直到妍子說話，我才明白過來，時間已經過了六點。

“哥，剛才你睡了？”

“沒呢，聽音樂呢。”

“我覺得這音樂好舒服，心都化了。”

“我沒你那感覺，但就是蠻舒服的。”

西部的太陽出來得晚，現在外面還是一片漆黑。昨晚折騰半天，倦意來臨，我打了個呵欠，把妍子也惹得打了個呵欠，我倆相視一笑，繼續睡覺。

等我們再次醒來，已經早上八點多了。洗漱穿衣完畢，我們準備出門，在麗江當地吃早點。

麗江雖然是個古城，但商業化其實是非常嚴重的，小橋流水和木屋青石，裡面或許是一個酒吧、迪廳，或者是一個賣樂器商店，還包括大量正宗的或不正宗的旅遊產品。有的商店賣五顏六色的披肩，顏色不正、質地不好，但適合來旅遊的偽小資，往來的客人，許多人都披上一個。內地村口大媽偽裝小資的手段也是千篇一律：墨鏡、披肩。其實，這兩樣東西，麗江本地人不生產，本地人也沒戴過。遊客們在村口也不是這樣的裝束，估計這種遊客來麗江，是想暫時轉換自己的人設、自己的身份。

即使小資又怎麼樣？抱個吉它唱歌就小資了？北京地鐵到處都有彈吉它的流浪漢；喝個咖啡點個沙拉就小資了？也許這人根本就沒出過國，他在過他想象的西方人的生活，而骨子裡，還是豆漿油條。

我們所有人都在偽裝，剛開始是給別人看，裝久了，自己也覺得是真的。

要說本地早餐，麗江有的，其實大理都有，我和妍子看看也沒什麼新鮮，不知不覺，轉出了古城，到了一個有大水車的廣場，妍子突然指著遠處：“哥，龍抄手！”

一個家住溫州來麗江的遊客，吃到故鄉四川的包面，這是個什麼路徑？我們四川把所謂龍抄手、餛飩等，統一叫做包面。

按計劃，我們今天就在古城瞎逛，以休閒為主。

其實到了中午，我們就有些倦意了。商店和遊客，已經讓古城不安靜了。路過一個飯店，有一彈著吉它唱著歌，雖然我不怎麼懂音樂，但至少開過酒吧，覺得這個歌手水平太一般，跟妍子說到：“這水平，還能掙錢？聽他什麼？”

妍子卻發表了一通高論：“歌，做生意的事，你就不懂了。你以為他唱得不好，就不該有人聽？你錯了。對於這個餐館來說，最重要的不是歌手好不好，而是有沒有。你想，對於大多數遊客來說，他們只要解決了有沒有的問題就夠了。你想指望這一桌菜兩百塊錢的遊客都是音樂欣賞者嗎？不是，他們中的大多數，也許從來沒認真聽過現場音樂，他們只是來感受偽小資的調調而已。這餐飲又要打出小資風格來吸引顧客，又要控制成本，哪有錢請好歌手？現在已經是午餐最高峰了，你看這生意，我估計，老闆一天能賺一萬嗎？不可能，幾千塊錢的賺頭，樂手呢？每個人分兩百元就夠了，得控制成本，對不對？”

她這樣一說，讓我肅然起敬，妍子做酒吧生意，真的是專業的，連這家餐館的經營模式和營業額、利潤都分析得一清二楚，看樣子，她酒吧做得成功，不僅是運氣了。

終於，我們找了個西餐廳，坐了下來。當選單遞上來的時候，我差點笑了起來。

有牛排有沙拉這不消說，選單上居然還有楊州炒飯、黃燜雞米飯、煲仔飯等東西，這究竟是不是西餐廳？

妍子看我笑，拿過選單，她就明白了。她又一通教育：“跟你說過，這裡的遊客真小資少假小資多，作為餐館，得照顧大多數對不對？大多數中國人，你要他吃牛排，他估計都吃不飽。”她對服務員說到：“兩份牛排，一個五成熟，一個六成熟，一份水果沙拉，兩個面包圈。”

對方問到：“喝什麼？需要紅酒？果汁？還是呂宋湯？”

我聽服務員說到紅酒，職業習慣來了，就問到：“你酒水單子呢？”

當我拿起酒水單子一看，明白了，這是專門為中國沒喝過紅酒的人準備的。最貴的紅酒品牌是長城乾紅，其餘的雜牌子，我都沒聽說過。只好說到：“兩份呂宋湯吧。”

菜上來了，味道不好形容，牛排的火候不準確，五、六成熟差不多趕上全熟了，味道嘛，也不講究了，反正多加黑椒汁，也勉強可以吃下。但這呂宋湯，幾乎與中國的蘑菇湯沒什麼區別。吃飯的時候，我和妍子相視一笑，管他呢，就當我們自己是偽小資吧。

吃完，回屋。此時，男女主人正在收拾碗筷，女主人向我們打招呼，問到：“吃過了？”

妍子說：“今後，我們要是不到外面去，就在你這兒吃了，古城的餐館也真是，中不中西不西的，不好吃。”

“行，你們只要提前跟我們說一聲就可以。下午，你們還出去嗎？”

“不出去了，太陽都要把我曬黑了，想不到雲南的冬天，雖然溫暖，但太陽確實也狠。”

“這裡畢竟是高原”女主人說到：“下午下來喝茶？”

妍子高興起來：“好，下午我們喝茶。”

我們上樓收拾一下，睡午覺了。

中午三點多，應約下來喝茶，男女主人都在。茶也泡了兩種，一種當然是普洱，另一種是菊花茶，桌上還有糕點瓜子之類，真正可以長坐聊天的設定。

雙方其實這才開始了真正的認識和交流。大哥姓劉，大姐姓文，他們到麗江有近十年了，過著這種不緊不慢的生活。他們有孩子，在美國舅舅那邊讀書，一年除了過聖誕假期回來一次，平時就打個電話。所以，他們夫婦也滿足於這種閒散自在的狀態。

一說起美國，妍子就來勁了：“這麼說，他舅舅在美國，那就沒問題了。比我當年好多了，我當年一個人在美國，身邊一個親人都沒有，有時一個人偷偷哭，跟爸媽打電話，還不敢跟他們說。”

我問劉大哥：“你信佛，是不是每天都要唸佛呢？”

“每天還是要上課的。比如唸經，打坐，每天都是要堅持的，我們睡得早，起來得也早，一般早上四點多就起來，唸佛打坐，一兩個小時，這是必須的。”這位劉大哥，只要說到關於佛教的事情，他的話就多起來，一改平時嚴肅寡言的習慣。

“這麼早，每天都要打坐，是不是很辛苦？”妍子問到。

文大姐答到：“其實不辛苦，習慣了就好。況且唸經讓人充實，打坐還讓人挺舒服的，不是累，是享受，你經歷過就知道了。”

“怎麼坐，教教我唄，我時間多，平時也要以坐一坐。”妍子的興趣來了，我估計也是好奇而已。

文大姐笑著看了看劉大哥，然後對我們說到：“打坐的學習有一個循序漸進的過程，如果簡單地坐一坐，這簡單，如果要認真如法地學習，那得練習一段時間才行。”

“要多久？”看樣子，妍子這不僅僅是好奇了，她是來真的。

“因人而異，大概十天半個月吧，就行了。”文大姐繼續說到：“如果你們想簡單瞭解一下，我十幾分鍾就可以講完，挺好學的，要不要試試？”

妍子看了看我，對我示意了一下，我點點頭。我倆現在可以不需要說話，只需要眼神和動作，就明白對方。她的意思是要全套系統學習，反正我們的時間也多。對於我來說，這也是打發時間的好辦法，況且，我來的目的就是讓妍子開心的，只要她開心，怎麼都行。

“大姐，我們想跟你們慢慢學，不想簡單了事。況且，我們時間也多，你們就教我們吧。”妍子提出了要求。

文大姐又看了看劉大哥，在得到肯定意思後，說到：“我們水平也不高，但基礎的東西還是可以教你們的，如果你們適應，每天早上四點半，到我們樓下佛堂來，我們一起打坐，怎麼樣？”

“好喂好喂，那你們就是我們的師父了。”妍子要合什禮拜，對方制止了：“我們根本沒資格當師父，我們自己也是初學者，門都沒入。你們也沒皈依，也不好叫我們師兄，這樣，你們還是叫大哥大姐，自然些。”

我問到：“明天早晨打坐，我們需要有什麼提前準備的，或者說注意事項嗎？”

劉大哥說到：“不要緊張，打坐跟平時坐差不多，很輕鬆的，不需要準備。”

當喝茶的時間差不多時，他們要進去準備晚餐了，我和妍子主動進去幫忙，因為，晚餐我們也在這吃。況且，我們要跟人家學習技術，怎麼不付出應有的勞動呢。

他們家的晚飯，做得精緻，劉大哥的烹飪方式，簡直就像是在做藝術品，加上我們中午在所謂的西餐廳，根本就沒吃飽，所以吃得比較多。

吃過晚餐，上樓簡單整理洗漱，我們就準備睡覺了，一想到明天還要早起，我用手機訂了鬧鐘，四點起床。不到九點，我們就上床了。

我上床後，先得看一會書，要不然真不好睡。因為每次上床前都在看書，養成了一個習慣。妍子倒是比我先睡，我看的書還是昨天看了南先生的《金剛經別講》，當看到其中一節“人身即是小宇宙”時，不禁一笑，原來朱先生教我的周天循環法，也是說過，透過呼吸，打通人體小宇宙的意思。這也算殊途同歸嗎？

朱先生教的呼吸法，在身體上確實是有用的。但我不知道，接下來學的打坐，是不是也對身體有用。

鬧鐘響起來的時候，是妍子先聽到，他沒有立即叫醒我，只是把鬧鐘關了。大約她上完衛生間，才過來推醒我，我一看時間，問到：“怎麼不早叫醒我呢？”

“讓你多睡一會嘛，況且，人家女生起床整理比你慢些，你可以多睡十分鐘。”

我理解她的心意，因為照平時，我起床洗漱的速度，肯定不止快她十分鐘。

等我們整理完畢，四點半差五分鐘了，輕聲下樓，樓下他們的房間早已開了個縫，準備好讓我們自己推門進來了。

他們這一間屋，是一個專門佈置的佛堂，佛像護法，鮮花檀香，一切都有模有樣。地上是地毯，上面擺了四個墊子，我知道，多出來的兩個，是專門為我們準備的。

夫婦倆讓我們先坐下，劉大哥說到：“為迎接你們，我們提前一個小時把今天的功課做完了。所以，我們開始吧？”

他開始了講解：“其實打坐，本質上是透過調伏身體，最終達到降伏其心的目的。”聽到他說到“降伏其心”，我聯想到《金剛經》中的說法，覺得這恐怕是真正開始接觸佛法了，認真嚴肅起來。妍子不用說，她一直都是認真嚴肅的。

“我們平時坐，只要坐端正了，也可以算是一種打坐。我先示範一下。”

他在牆邊的一個椅子上坐下，說到：“不要坐滿，只坐半個屁股，所謂正襟危坐，就是這樣的。身體豎直，但也不要故意挺肚子，兩腳分開，略與肩寬，重心在屁股和雙卻上平均分配，不故意偏向哪一邊。後頸挺直稍向後，小莊你當過兵，跟站軍姿時的頭部狀況一樣，頭頂向後上方頂。注意，舌頭頂住上顎，雙手自然放膝蓋上或者結定印，就像這樣子。”

他邊做邊說，把結定印的手型給我們作了講解，然後就讓我們自己在椅子上坐起來。劉大哥幫我、文大姐幫妍子，簡單糾正了動作，就成功了。

文大姐說到：“這種方法在任何地方都可以進行，但可以使人氣脈通，情緒穩。古代人強調正襟危坐，是有道理的。”

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劉大哥看到我們的坐姿基本上合格後，就繼續講到：“我們剛才進行的，不叫打坐，只能叫靜坐，但打坐的基本基礎，這也包含了很大一部分了。下面我們下來，到墊子上，我們開始講打坐的方法。”

我們坐在墊子上時，妍子的姿勢只能叫箕坐，雙腿併攏，屈在身前。我按部隊長期養成的習慣，雙腿交叉，雙手扶住膝蓋，挺腰坐下了。

“按佛教打坐的方法，先得學會盤腿，通俗地講是散盤，單盤，雙盤。當然佛教用語不這樣講，他講如意坐、金剛坐、趺坐而坐。其實不用講那麼細，比如小莊，你這個姿勢，就是我們所說的散盤，是入門的姿勢，初學都就從這裡練起，看樣子，你不需要練習了，你部隊有基礎。”

妍子倒是有點著急，想模仿，但在文大姐的幫助下，終於找到了正確的方式，盤腿坐下來了。

“我們一般要坐在墊子上”文大姐說到：“因為如果屁股不墊高一點，重心容易向後仰，缺乏穩定性。如果身體穩不住，心就更散亂了。”

當我們習慣這種散盤後，劉大哥講到：“至於單盤、雙盤，那是以後的事，先讓小文給你們示範一下，有個直觀印象。”

我看到文大姐的示範，看她輕鬆地把兩條腿扳來扳去，柔軟而優美，看她平靜的表情，簡直是種享受。

示範完畢，劉大哥繼續講到：“雙腿就這樣散盤著，腰、背、頸、頭的動作以及舌頭的位置，跟我先講在椅子上靜坐的要領是一樣的，你們試一下。”

妍子這時說到：“我怎麼覺得肚子有點憋屈？”

文大姐摸了摸她的腰腹，說到：“既不要窩、也不要挺，只要腰直了，就剩下順氣了。”

劉大哥講到：“現在我們講最重要的地方了，就是打坐的呼吸方法。剛才小高不是說肚子脹嗎？那是注意力、身體姿態、呼吸方法共同作用的結果。打坐如何呼吸呢？注意力在哪裡呢？各種法門有各種修煉方法，我今天只講一個最容易入門的方法。呼吸方法用腹式呼吸法，這個你們理解嗎？”

我當然理解，朱先生教我的周天循環法就是腹式呼吸，這已經成了我平時呼吸的基本習慣了。但妍子生疏些，在文大姐的指導下，也漸漸適應了，人也覺得舒服多了。

“比呼吸更重要的是，我們的注意力。要知道，所有調伏身體的方法都是為了調伏心，而心的注意力，是我們最需要規範和調整的物件，這是目的，也是手段。可以這樣說，所有佛法的修為，都是心的訓練和心的成就，當然我們也沒成就，我這也是聽師父說的。”

降伏其心，這是怎樣的一個過程呢？（未完待續）