黃超根據朱然的體質，為他設計了一下訓練方法。黃超非常熱情，當朱然來到器械上訓練，黃超待在旁邊幫他調整，並且觀察他的運動，為他提供合理的建議。

如果是以前，哪怕黃超也學習了相應知識，他的話也沒有現在這麼強的影響力。黃超的“健身效果”在那擺著，不由朱然不信。

他心想，哪怕練不成黃超那樣，起碼可以練到他一半吧。他覺得黃超是揹著他偷偷練了一段時間，這想法很合理，然而跟事實毫無關系。

無限之環在回到現實後，六顆寶石中央就顯現一個充能的圓環。這已經不是黃超在王者大陸的經驗條，而是時空能量的積累進度。黃超讀過了無限之環的說明，一直等待著它充滿。

就在黃超工作和訓練的過程中，無限之環的能量逐漸增長起來。

朱然天天跟黃超一起鍛鍊，黃超指導得相當到位，讓他進步很快。於此同時，黃超也結識了更多的人。他本身實力強大，又熱情指導別人，給眾人留下了很平和的印象。

漸漸有人也像黃超詢問問題，黃超一一解答，都很到位，顯示出他淵博的知識和豐富的經驗。經歷過王者大陸的歷練，他曾經達到過超人地步，對人體的瞭解極為詳盡。

在健身房這群人中，黃超的聲望毫無懸念是個大佬了。

又是一個下午，黃超他們照例來鍛鍊，朱然玩了幾天同樣的專案，覺得有點無聊。

聽著健身房裡歡快的音樂，朱然試探地問：“超哥，我們去學健身操吧？你看今天那麼多人過去了。”

黃超學校健身房裡，有教練免費教大家健身操、瑜伽、健身球等專案，每天的課程都不同，一週迴圈一次就跟上課一樣。這些教練教授各自的課程，本身是學校的體育老師。

這裡也有武術課，但肯定不會有人踢館……

“上什麼健身課啊，還不如我教你武術。”黃超一臉不耐煩地說，然而心中暗笑，這波節奏可以。

朱然震驚：“我靠，超哥你還會武術？會實戰嗎？”

這一看就是自己人，居然第一想法是懷疑他不能實戰。

“呵呵。”黃超使出萬能的回答。

朱然倒要看看，黃超有什麼本事，當下比黃超還急：“來，來，超哥趕緊開始。”

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他們在教授健身操的場館裡找了個角落，黃超當下開始教朱然站馬步弓步。當然，朱然他也就是隨便玩，黃超交完他姿勢，就上手開始打拳。

“來，我教你達摩嫡傳的拳掌功夫，羅漢拳。”

朱然當然不信：“還達摩嫡傳，連少林正宗都不是吧。”相互吐槽，是他們朋友間的常態。

黃超惋惜地說：“說真話你不信，真的是達摩的拳法，信我啊。”

當然了，這其實是王者大陸達摩的基礎拳法：哪怕不是召喚師，普通人也可以練他的基礎拳法。黃超也走空手路線，對幾個人拳法都很熟悉，他們每個人都是大師。

單就達摩來說，他的強者烙印，除了三種規則技能，起碼還能拆出七十二門實用技巧……黃超打的這套拳，是最基礎的拳法。

黃超呼呼地打起來，朱然哪怕不懂武術，也一下被吸引住。這套拳法步法靈活、出手快狠準、動作陽剛有力，當由黃超這樣的強者施展開來，更是充滿力與美的衝擊。一上步，一錘手，都有凌人的氣勢。

他打了一個最簡單的套路，已經讓朱然看傻：“超哥，你居然這麼叼？”

“666，大佬來教我！”

現在，朱然把這當成是大學體育課學太極拳，只學一個動作，沒事可以耍一耍。興趣是最好的老師，黃超現在先教他感興趣的，等到朱然認識到功力的重要，再想變強就得去站馬步練功了。

這一下朱然就開始學起來了，吸引了一些人的注意。

黃超經常給他示範，打出連貫的動作，還要假裝分析實戰：“你看，敵人從這裡來，你這麼一轉，這樣出拳；如果他是那邊來，你要這樣打回去……”

他的動作充滿武功的韻味，有力的動作，帶著霸氣和殺氣，是一種和健身操完全不同的風格。

“哇，超哥你在這裡教拳呢？超哥也帶我一個行嗎？”

“行啊，你也在這兒看著。”

“這是什麼拳法啊，看著好給力。”

這人是黃超這幾天認識的同學，名叫賀彪炎，中等身材，白皙精瘦。黃超看他的行動舉止，沒有什麼功夫，但是模仿姿勢時，比朱然那搞笑的樣子強了很多。

這哥們看來是學過一些，但並沒有練上功夫。大家都上學考試，哪有那麼多時間啊。

賀彪炎成功加入，讓圍觀人群心思活動起來。到了第二天，已經有五六個人，在跟黃超學羅漢拳。

他們不是要變強，而是看黃超打拳的樣子很帥，感覺自己也可以做到……這其實並不容易，黃超的招式完全適合自己，他行雲流水的演示中，是對拳法精髓的把握，能夠隨各種情況而變。

張豪民樂呵呵說道：“以後可以叫你黃師傅了。”

他很好奇問：“難道練這功夫，就能達到你那麼大力氣？”

其他人也有這個疑問，大家服氣黃超的根本，還是他在健身中表現出來的力量和體力。難得黃超樂意指導，大家都想學到一些。

“哪有那麼簡單！功夫，功夫，就是要花成年累月的功夫去練！不過，我覺得可以結合現代的技術條件，最佳化它的方法……再怎麼著，也得練個幾年吧。”

黃超說完，心中記住了這個想法。

在他迴歸現實十天後，能量條重新充滿，六顆寶石中央出現了一道宛如星雲的漩渦，單用目光注視它，都會讓黃超有種沉入黑暗的錯覺，心神感到一陣陣眩暈。

他可以前往一個隨機世界。

依然是穩穩躺在宿舍床上，耳邊傳來田權在看的綜藝節目聲音，他意識觸及無限之環的中央區域。

“穿越！”

兩眼一閉一睜，黃超恢復了意識。

耳邊傳來年輕人的驚呼：“師傅，不好啦！霍元甲要跟你比武，戰書都送過來了！”

“啊？”津門黃家武館的館主，黃超，一臉懵逼。