房間裡，這時候只剩下他一個人，江牧看了一眼時間，發現都快四點多了，想著改天再帶著韓糯過來吧。

江牧走出休息室，來到外面的健身區域。

器械很多，簡單的在橢圓機上熱身了一下，江牧就來到了他最喜歡的史密斯架的前面。

這玩意，以前他在健身房可是經常要三五個人輪著來啊。

畢竟確實很好用！

所謂的史密斯架，稍微有點像是龍門架，多了個槓鈴，然後架子兩邊限制了槓鈴的滑動軌跡。

一般用來做臥推或者深蹲。

江牧也不清楚自己目前的身體素質怎麼樣，就逐步慢慢的加碼。

最後一直加到了八十五公斤，江牧感覺到了吃力。

講道理，這個數值已經算是比較不錯了。

一般來說，臥推五十到八十公斤算是比較中等的水平。

而對於那些經常泡鐵館，自己隨便練的人而言，可能上限也就差不多八十到一百公斤。

再往上，則需要科學，嚴格，且可持續性的訓練計劃……

這已經完全超出玩票性質，也就一些以此為職業的人可以達到。

總之，江牧這個臥推成績算是中等偏上吧。

……

半個小時之後。

“呼~”

江牧訓練完，站在落地鏡前欣賞了一下自己因為充血而顯得有些突出的肌肉。

講道理，他現在的身材很棒，畢竟是十八歲的年紀嘛，本來就是年輕健康的時候。

還不至於是大學那段時間，廢柴了幾年，逐漸圓潤了起來。

再加上高考前那段時間江牧也有堅持運動，胸肌什麼的都有，系統給出的評分也達到了‘80’的水準。

至於腹肌那玩意……就不用說了，江牧肯定是有的，主要那玩意瘦也能瘦出來，為什麼意義。

像是在健身房，想知道一個人練得怎麼樣，看看他的手臂緯度就知道了。

江牧還拍了好幾張照片，在微信上給韓糯和姜淺淺發了過去。

嗯。

他一不小心‘點錯了’，給喬倩惠也發了一張過去。

並且，江牧一時間‘沒發覺’，發完圖片之後，就直接把手機丟在床頭，洗澡去了~

淋浴和浴缸怎麼選擇？

嗯，江牧表示自己再次破例做個選擇題，他直接浴缸裡放了滿滿一池子的溫水。

江牧發現，旁邊居然還放著幹花瓣什麼的？

這……

顯然不是給他準備的吧！

想起了林嘉，江牧無奈的搖了搖頭，把雜念給丟擲腦海，就這麼直接泡了進去。

水溫剛剛好，至少對於剛剛運動完的江牧而言，他現在身上的溫度挺高的，舒服的讓他差點睡著。

不過，相比於江牧此時的愜意享受，有人就沒那麼好受了。

首先是姜淺淺，她這時候正跟著爸爸媽媽在外面餐廳裡吃飯呢，結果手機叮叮叮響起了特別提示音。

“淺淺，誰給你發的訊息啊？”坐在對面的姜媽媽有些好奇的問道。

“唔……沒，沒什麼。”

姜淺淺下意識的點進去，隨後目光就有點被吸引住了，嘴上敷衍的回答道。

“？”

姜爸爸和姜媽媽互相對視一眼，都看出了對方眼神中的狐疑。

自家的小公主，他們還不瞭解？

這眼神，嗯，很不對勁！

“淺淺？”

這次姜淺淺直接看入神了，她一張張的翻著，還咽了咽口水，沒聽到自家媽媽的聲音。

姜媽媽看著自家女兒的笑容似乎逐漸……有點變態？

“姜淺淺！”

終於，隨著姜媽媽的音量提高，姜淺淺總算是回過神來。

“媽，媽？怎麼了啊？”姜淺淺默默的按掉了手機的電源鍵，眼神裡莫名有些小心虛。

沒辦法，誰讓江牧突然給她發這種東西嘛！

本來她今天剛剛出來，還沒體驗旅遊的快樂呢，對江牧自然也是思念得很……

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這傢伙，還發這種圖誘惑她！

姜淺淺表示，自己剛剛甚至有一瞬間的衝動，要悄悄跑回去找江牧了呢！

“你說怎麼了？”

見姜淺淺總算是回神了，瞿慧霞沒好氣的翻了個白眼，“剛剛看你那表情，就像是中了邪似的。”

“哪有那麼誇張啊~”姜淺淺小臉微微一紅，不滿的都囔了一聲，又給自家老爹撒嬌，“爸，你看麻麻她說的什麼話嘛！”

“呵呵，好了好了，你媽媽也是開玩笑的嘛。”姜培文苦笑了一聲，打了個圓場。

主要這一大一小，都是他的小祖宗，都得哄著。

姜淺淺不依，說姜培文偏袒自己老婆，不心疼自己這個女兒。

瞿慧霞也不說話，就這麼看著姜培文。

好吧。

看樣子，姜淺淺這性格還是遺傳她老媽的？

都是一樣的小魔女啊！

同時面對一大一小兩個小魔女的注視，一時間，姜培文有些頭疼，想了想，乾脆轉移話題：“那個，淺淺有沒有喜歡的男生？”

姜淺淺頓時被問住了，頓了頓，小腦袋搖晃的像是個撥浪鼓似的：“沒，沒有啊……”

一開始，姜培文只是隨口這麼一問罷了。

畢竟，大魔女沒那麼好安排，小魔女他還是拿捏得住的，只要解決了小魔女這邊，那大魔女那邊就安全了。

但是吧……

看著姜淺淺現在的反應，姜培文眉頭卻是暗中微微皺了起來。

自家小白菜不會真的被外面哪家的豬給盯上了吧？

瞿慧霞也是察覺到了什麼，跟姜培文對視了一眼。

多年夫妻培養出來的默契，一個眼神就能明白對方的想法。

“淺淺，反正這都高中畢業了，馬上要進大學了，爸爸媽媽也是比較開明的，有喜歡的男孩子可別瞞著我們啊。”

只能說難怪瞿慧霞能生出姜淺淺這個小魔女？

這一手‘欲擒故縱’玩的是真的熘！

果然，聽自家老媽這麼一說，姜淺淺也有點意動，想著要不要坦白自己跟江牧的事情。

但轉念一想……都不知道江牧那邊什麼情況呢！

“沒，沒有啦。”

姜淺淺給的回答無疑是二老想要的，但這小妮子根本藏不住心思，光是看她表情就知道沒說實話了。

姜培文更是心裡突兀的一塌。

該死的，果然被外頭的豬給偷家了！

“淺……”

“好了好了，快吃飯。”瞿慧霞打斷姜培文的話，給了他一個提醒的眼神。

她自然也知道自家這男人的性格，在關於自家小棉襖的事情上，那是一個在意。

比起當初談戀愛的時候，對她還要寵上不知道多少倍。

姜培文見狀，也是默默的閉上了嘴。

他看懂了瞿慧霞的眼神，接下來反正在外面還有那麼久呢，至少這段時間可以看住小公主。

假期的時候慢慢試探出來唄，時間還多呢！

姜培文冷靜下來，覺得自己剛剛確實是急了。

畢竟現在還不知道自家小白菜是啥情況呢，比如到底有沒有被外面的豬給啃了之類的？

不行，抓豬行動得徐徐展開！