照這麼一看，自己在這裡蹲馬步還真是有些效果，體能值居然是遙遙領先的一項。
【叮！檢測到宿主學會各派武藝基礎——扎馬步！啟用天靈根效果，將宿主調整為扎馬步的精通，直接將扎馬步的能力提升到爐火純青、出神入化之境地！】
【叮！檢測到宿主正在進行體能訓練，體能+3，基石天賦天靈根啟用。生效，本次體能訓練+697點體能！】
就這麼一分鐘一分鐘的進行訓練，天靈根讓於風很快的適應下來，並且能在短時間內就將自己從一個不會運動的廢宅，提升為一個猛男！
足足40分鐘之久，平均每分鐘於風獲得了100個體能值，半個多小時後，於風的體能值突破了5000以上！
終於，九叔吃飽喝足回到了義莊，帶來的還有自己的大徒弟秋生以及二徒弟文才。
看到於風扎馬步的動作如此的規整，九叔徹底震驚了。
“這是四平馬？混元樁！”
他深吸一口氣，嘀咕道：“這扎馬步的最高境界就是四平馬，練到這一步，基本就獲得了所有武術動作發力的能力。扎馬步是拳術之祖，而混元樁是扎馬步的基礎階段，全身上下兩對力，又恰好是所有武術的基礎。在體會力之中，對修煉者來說又折磨又收益巨大！”
“你這半個小時沒有停過嗎？”
九叔發問，而於風只苦笑道：“師父沒回來讓我停下，我當然不敢妄自停下了！”
九叔微微皺眉，這若是普通的扎馬步，優秀一點的弟子很輕易做到半小時。
但如果是於風這樣以四平馬的最高境界姿勢來做的話，即便是他九叔也很難做出這樣的成績……
“嚯！師弟，這麼早就開始鍛鍊了？”
秋生伸著懶腰走出來，身後跟著文才，偷偷的望著扎馬步的於風。
“師父？你、你也在啊……”發現九叔的秋生不由得有些尷尬。
“你們兩個臭小子，現在越來越懶散了！過來跟於風一起，扎馬步！”
“是是！”
二人連忙過來輕車熟路的紮起了馬步，對於他們來說，這似乎很常見。
眼看一旁的於風已經直冒汗，二人不由得心生了優越感。
秋生：“師弟，這麼簡單的扎馬步你也流汗，真是太遜了啊！”
文才：“就是，師弟，你得向師兄兩個好好學一血，我扎個半天都不會累的！”
“廢話！你們兩個只知道渾水摸魚！於風可是只用了一個小時，就將扎馬步練習到了最高的境界，我宣佈，毅力的側顏，他也輕鬆透過了！”
“你們兩個給我好好扎十分鐘馬步，然後再休息個二十分鍾，半小時後，開啟第三輪測驗。實戰博弈！”
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九叔發話後，便憤然離開。
30分鐘後，烈日豔豔，整個院子四周都充滿了陽光。
於風、秋生、文才三人都各自站到角落避光，九叔從內堂穿著黑色整齊布衣，大氣的邁著步子走過來。
“這場對打考驗的主要是基本的劍術和博弈術，你們三個拿著！”
說著，九叔將三把桃木劍扔出去，文才秋生輕易的就接住了，而於風則是完美的避開，桃木劍掉落在了地面。
“嘁！悄悄，他連劍都不會呢！恐怕只學了些基本功吧？”秋生嘲諷道。
“師兄參加就算了，怎麼我也要參加？”文才也壓根不想摻和進去。
“別廢話，第一輪，你先跟於風對打！按照我們往常的規則一樣！”
九叔說著，自己也手握桃木劍，伸手一挑，將地下小盒子裡的粉末挑到了木劍的頂端。
繞了個圈，九叔在場地上畫了一個圓形，道：“這就是對打場地，誰先讓對方出了這個場地，才算獲勝！”
“好。”
於風二話不說，直接就上了場，文才怕的直發抖。
現在的於風可是自信心爆棚，自然不懼怕這種實戰的考察。看著文才那一臉擔驚受怕的模樣，於風忍俊不禁。
殭屍電影的原劇情中，文才可是一直都沒有什麼實戰作用，恐怕和他對打還不如自己一個人對著牆壁呢。
“文才師兄就算了吧，我想跟大師兄練練！”
於風嘴角一勾，野心十足的直勾勾盯向秋生。
秋生心裡一顫，指了指自己：“怎麼？你想跟我打？”
於風點了點頭，道：“文才師兄也很強，但是光論博弈之術肯定是大師兄更厲害了，師父要栽培我，我定當有些志氣！倒不如直接讓師兄來賜教一下，就希望師兄不要吝嗇了！”
一旁的九叔滿意的點了點頭，收了這徒弟，這謙遜的求學態度，還真是可以！
但秋生卻是握了握拳，滿臉不爽。
“哦？我看你是得了師父的誇獎，對自己沒點見識了，居然敢挑戰我？”
“師兄不要客氣！”
於風沉著冷靜，雖然還完全不會握劍，但他即便捱打，也想測試一件事！
“那來吧！”
秋生向來心高氣傲，最見不到別人在自己面前蹬鼻子上臉，當即沒有任何前兆，直接撲著於風而去。
身姿快如疾風，只兩秒就抵達自己跟前，於風一個踉蹌，連忙擋開進攻。
但是秋生哪是吃素的？手上的桃木劍被彈開，下一刻就彎下腰一個掃堂腿下去。
沒有過博弈經驗的於風根本反應不過來，被絆了一下。
但因為有剛才扎馬步的百倍經驗，站如松的力量，讓於風底盤依然穩固，只往後退了兩步，沒有摔倒。
秋生一臉震驚，沒想到自己這個新師弟的底盤竟然會這麼穩！
但是他也看出來，這個師弟壓根沒什麼進攻手段，自己並不用怕輸。
【叮！檢測到宿主因為實戰博弈提升了1點博弈值，天靈根基石天賦生效，為宿主提供505點博弈值！】
系統的聲音響起在於風的腦海裡，於風大喜。
果然如他所想，實戰中的經驗也可以使用天靈根加倍提升，而且提升更大，只一輪博弈就是五百倍的經驗！
照這麼看，他只需要和秋生保持不分勝負，就能以恐怖的速度在實戰中臨時成長！