晚上十二點多，整個城市陷入了寂靜之中，滿天的星光，彷佛一個個飛舞的螢火蟲，那麼的美麗而夢幻。

李牧睜開眼，再次回到現實，在影視世界待了兩年，一時間有點不適應。

開啟燈，下了床，想起一身熟極而流的形意功夫，念頭一動，一套龍形拳便要使出來。

只可惜，現實中他並沒有什麼功夫底子。從小沒有蹲過馬步，也沒有站過樁，更何況拉筋正骨這些未成年以前，就需要完成的基本功，他也從沒有練過。

雖然意識上，他是一名形意拳高手，但身體跟不上，一套拳法使得生澀無比，又錯誤百出。

不是意識不到這些錯誤，不是不知道該怎麼練，實在是身體跟不上腦子，沒有形成肌肉記憶和條件反射。

另外，身體條件和基礎也跟不上。

比如，影視世界裡，他可以輕輕輕鬆的玩噼叉，翻跟斗，做出各種高難度動作。

現實世界，沒壓過腿，沒拉過筋，想做出噼叉的動作，疼得你三天下不了床。

翻跟頭也一樣，身體沒有經過專業的鍛鍊，腰太硬，柔韌性也不夠，說不定跟頭沒翻成，反而把自己的腰給扭了。

同理，練好形意拳，需要良好的身體基礎，需要從小站馬步、蹲樁、拉筋、正骨，為未來練得一身好功夫，打下良好的基礎。

李牧現在的問題就是，現實世界的身體從小沒有練過這些基本功，對於影視世界中的他來說非常簡單的動作，如今卻很難完成。

一腦子功夫，自然也發揮不出來，成了一個純粹的理論家。

李牧一時有些迷茫，難道想要找回這一身功夫，還要從基礎，從頭開始練不成。

這需要多少年！

……

好在，還有系統獎勵，希望運氣不錯。

一邊想著，一邊開啟系統。

系統：【恭喜完成任務，返回主世界。】

【任務表現：優良】

【正在結算任務獎勵。】

【系統：在下列選項中，選擇兩項作為任務獎勵。】

【一、形意拳基本功】（不會大幅增加身體素質，能完善身體的根基和功底，為形意拳練習打下良好的基礎。）

【二、李牧的開車技術】

【三、小型人氣聚集儀10枚】

（可聚集人氣，使人氣冷清的店鋪，達到正常人氣水平。視店鋪大小種類，決定恢復到正常人氣，需要多少枚小型人氣聚集儀。）

【四、身體素質獎勵】（在影視世界兩年的鍛鍊效果，部分投影現實世界…）

【鑑於大環境如此，本站可能隨時關閉，請大家儘快移步至永久運營的換源App，huanyuanapp.org 】

【五、金錢獎勵】（影視世界財富，極少量轉化為現實世界貨幣。）

看完系統訊息，沒二話，李牧先選了第一項，領取了第一個獎勵“形意拳基本功。”

下一刻，只覺得身子麻了一下，便再沒有其他感覺。

他試驗了一下，力氣沒有變大，反應沒有變快，體質沒有變強，就連肺活量，和以前比也沒有明顯的變化。

又諮詢了一下系統，詳細瞭解了這項獎勵，才明白過來。

這項獎勵會讓系統完善他的身體基礎，為練習形意拳打一個好底子，讓骨正、身挺、筋柔。

改善以前養成的壞習慣，比如彎腰、駝背、羅圈腿…都會糾正到人體的完美狀態。

一些以前做不出的動作能做出來，漏洞百出的姿勢，也能調整過來。

但，這都是一些身體的內在調整。

不會增加他的力氣，增強他的速度和反應，也不會增強他的體質。

以前能跑幾公裡，能做多少個俯臥撐，現在同樣如此。

即便如此，李牧也滿意了，能把身體調整到一個極佳的狀態，為練武打一個好底子，這個獎勵絕對超值。

不過，根據獎勵說明，改變需要時間，不會一瞬間完成。大概需要一週的時間，才能完成改造。

期間，還需要他透過飲食，提供大量養分和能量，供身體消耗。

和那些加個點，身體大變的系統相比，有點不一樣。竟然還需要透過食物攝取改造身體的能量和營養。不過這麼接地氣的方法，我喜歡。

又看了看系統說明，根據上面的解釋，現實世界身為主世界，規則更加嚴謹，在影視世界吸收的能量和物質，很難進入和作用於現實世界。真正能暢行無阻的，只有知識、技能和記憶。

所以，想要把影視世界的鍛鍊效果，在現實世界的身體上呈現出來，需要大量吸收現實世界的物質和能量，也就是飲食。

與之相反的是，現實世界身為主世界，能把物質和能量帶到影視世界而不受世界規則限制。

……

第二個獎勵的選擇，李牧同樣沒猶豫，選擇了第四項身體素質獎勵（在影視世界兩年的鍛鍊效果，部分投影現實世界。）

這兩年時間，在裡面他雖然做了許多事情，但最多的精力和時間，還是用在了練武和鍛鍊身體上。

為的就是獲取身體素質獎勵，把鍛鍊效果投影到現實。

現在，終於如願了。

和上一項獎勵一樣，把鍛鍊效果投入到現實世界，不是一瞬間能達成的，同樣需要一個星期時間。

這期間，需要他攝入大量的食物，提供身體改造所需要的能量和營養。

並且，系統還有一個小提示，第一項獎勵“形意拳基本功”，和第四項獎勵“身體素質獎勵”，兩項獎勵共同進行，可產生一加一大於二的效果。

等七天後改造完成，不但能讓李牧的身體底子更加雄厚，身體素質的增幅也會比原本效果更好一些。

李牧選了一和四，倒也正好。

……

選完兩個常規獎勵，李牧想到自己還有上個世界留下的特殊獎勵一次，又把目光投向了系統給出的第三項獎勵“小型人氣聚集儀。”

功能：可聚集人氣，使人氣冷清的店鋪，達到正常人氣水平。視店鋪大小種類，決定恢復到正常人氣，需要多少枚小型人氣聚集儀。

這讓李牧想到了他的開的咖啡廳，生意太冷澹了，如果使用了小型人氣聚集儀，是不是能把人氣提升到正常水平。