翌日。

清晨，天剛剛矇矇亮。

已經打拳一個多時辰的朱雄英緩緩吐出一口濁氣。

“大伴，我想學武。”

朱雄英端過枸杞水喝了一口，端著枸杞水眼神清亮，經過這三年的鍛鍊和食補，還有各種補藥調理，如今朱雄英的身體不說比普通人好，但肯定是追上了普通人的健康程度。

但是他發現一個問題。

常規的類似於，慢跑，練習太極拳等方式。

自己的身體已經不出汗了。

甚至於……

摸了摸額頭上並不存在的汗水，朱雄英有些憂心忡忡。

“如今我已學會了各種養生方式，仍舊身體羸弱，我聽聞練武可以強身健體，是這樣嘛？”

周寬笑道：“小主毅力過人，練武雖苦，但您肯定能堅持下來。”

“只是不知道小主想要學習什麼武術？這武術，有殺人技，有強身技，似江湖上的一些武術高手，都是自幼打熬力氣，以草藥熬敷身骨，三五年，筋骨便異於常人，如果有十年之功，就可以稱之為高手了。”

“這等高手，赤手空拳，尋常人七八個難以近身。”

朱雄英哦了一聲，打量了一下周寬：“那大伴你屬於什麼型別的高手？”

“我？”

周寬彎下腰恭順無比，咧嘴苦笑。

“我算什麼高手，我不過是個命好點的老卒罷了。”

“奴本是山東人氏，五歲便給地主放牛，六歲時得蒙一道長救下，在山中傳授武藝，拜入明教，後來在濠州加入聖上麾下，一路刀山血海里殺出了出來，蒙蔭百戶之職，無非是運氣好，在戰場上打韃子時多撿了幾顆腦袋。”

朱雄英瞪大了眼睛，他之前知道周寬是百戶出身，但是並不知道他居然還是皇爺爺朱元章麾下的百戰老卒。

其實周寬主動進宮，也和朱元章不喜歡宦官有關。

他極為厭惡宦官，信不過宦官，但是朱雄英乃是皇嫡長孫，得有信得過的人貼身守護，故而周寬才主動進宮。

朱雄英皺眉認真問道：“大伴，這個人武藝在戰場上有用麼？”

周寬想了想，道：“小主問的話，奴便實話實說，就好似我們當年和韃子幹仗，蒙古人有回回炮，也用火藥做炮的，人馬腳力再快，也快不過火炮，就算有輕功也不頂用的。”

“但火炮炮管不禁用，似蒙古人制的回回炮，轟個十來回便要炸膛，我們便用雲梯登城，這時有武藝在身上，砍殺韃子自然是力氣大些，再比如行軍趕路，有武藝在身上的走遠了也不覺得累，奴小時在山裡跟道長學藝採藥，常常爬山上樹，有些底子，否則也早就死在戰場上了。”

周寬說完後，似乎意識到自己說話太多，連忙躬身道：“小主莫怪，奴多嘴了。”

朱雄英卻擺擺手，恭敬地對著周寬行了個禮：“不怪不怪，似你這等為天下開太平的百戰老卒，我要替皇爺爺和天下子民給您磕頭的。”

周寬又咧嘴笑道：“磕頭可就折煞老奴了。”

朱雄英嘆氣道：“可是當今天下雖然平定了，老百姓還是沒過上好日子，我聽大伴你言語，你還是恨著蒙元那些貪官兒的？”

周寬眼中露出驚訝神色。

他可從沒給朱雄英說過，自己一直很恨蒙元貪官兒。

“小主你是怎麼……”

“我聽你言語，口中處處說著韃子，想來是恨蒙元貪官兒的緊，家中可是有人被那些元朝貪官兒害死了？”

周寬臉上露出苦澀表情，輕輕點了點頭。

朱雄英不願意觸碰周寬痛苦的回憶，岔開話題道：“聽大伴這麼一說，學好武藝還是有用的，至少沒有火炮的時候，就算打仗打不過，跑路也比一般人跑的快些，都說智者不勇，武者不智，我反倒是覺得，智者可以武，武者可以智，從今日起，大伴你就教我練武吧。”

“哦？”

周寬詫異地看向朱雄英。

“不知小主想學？”

“我就先學打熬筋骨的武藝，還有能延年益壽的武藝，大明還有千千萬萬個百姓，和大伴你一樣，被那些貪官兒汙吏盤剝壓榨，我若是能多活一些年歲，也能多為大明的百姓多做點事情。”

周寬眼中一熱，他可不是什麼純粹武夫。

自幼在山中跟隨道長學藝，他就識文斷字，懂醫會武，而且按他功勞，早該封千戶，只是他深明當今聖上心性，不願在朝中和那些被賜予了丹書鐵券的功臣為伍，故而主動提出前去孝陵衛守陵。

孝陵衛每五年考核一次，不合格者剔除，裡面有大量抽調的武藝高強，軍事素質過硬的百戰老卒，乃是一支很強的軍事力量，就在皇陵邊上，距離應天城也不過十來裡，可以說對這些百戰老卒來講是個很不錯的養老地。

他深吸一口氣，認真道：“好，好哇。”

“太子聖明，皇孫聰穎，我大明江山有望，萬代無疆！”

當下，周寬就給朱雄英講了講這練武的區別。

就比如說朱雄英要練武，首先要打熬力氣和練習站樁，傳武有一個固定套路，那就是打熬身子骨，身子骨硬朗，才有各種招式，這需要許多的糧食和各類草藥。

尋常人家，根本沒有多餘口糧養武者。

所以自古，窮文富武。

如唐宋的軍中名家，似秦瓊這等，自幼練武，遍請名家教授，若是家中沒有資財，根本學不到上乘武藝，名師大家的真傳弟子，也大都是家資豐厚之人。

當然，也有遊方道人，雲遊和尚，佈施四方時尋到一些天賦異稟的孩童自幼教授，這種也有許多，但師傅大多不會傳授全，而是一門師兄弟，一人學一樣或者幾樣功夫。

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唐宋元三朝，和尚道士能雲遊佈施的，大都有武藝在身，否則遇到盜匪截徑，逃都逃不掉。

又說騎射，尋常老百姓，別說騎馬兒，騎頭騾子或者毛驢都是小富之家，牲畜耗糧，老百姓自己溫飽都還沒解決。

好在，以上的問題，對朱雄英都不是問題。

朱雄英對那些修煉時間超長的武藝也不感興趣。

“我只想學能延年益壽，強身健體的功夫。”

朱雄英想要讓自己身子骨更強，周寬便建議先從藥浴開始，尋找一些強身健體的藥材煎好，每日浸泡，不同年齡泡不同的藥。

還有就是站樁扎馬步，腰馬合一。

這是為了練腰腹核心力量。

至於耐力，周寬覺得就沒必要了，朱雄英現在可以慢跑一個時辰，氣都不帶喘的，捎帶著練武所需要的呼吸方式，朱雄英也早就學會了，只是他長跑慢跑的呼吸方式和道家練武的呼吸方法有些許區別。

用過早膳，收拾停當，方孝孺也來到了宮中。

作為伴讀，他需要陪著朱雄英去文華殿讀書。

“拜見皇孫殿下。”

一見到朱雄英，方孝孺就大禮參拜，昨日回家之後，方孝孺細細思索，發現皇嫡長孫朱雄英秀內華中，多智又藏拙，有漢景帝之資。

若是我好生輔左，日後必能成就大業，再造盛世。

“嗯嗯，阿叭阿叭！”

朱雄英瞥了他一眼，不在理會他，他正在一步兩步，走養生的步伐，調理呼吸，溫養內腑。先前周寬給他講了一下道家用來修煉內息的呼吸方式，朱雄英試了試，還真有用。

這種傳武的呼吸方式，主要讓人內息綿長，能夠調理內臟的活動週期和迴圈，也能增加血液裡的氧飽和度，的確有讓人更加精神的作用。

皇子們唸書，都在文華殿內，也就是東宮之中，旁邊有一座藏書樓，名為文淵閣。

皇爺爺朱元章選了許多博學大儒，親自授課。

不過這會兒的文華殿，簡直亂成了一鍋粥。

一個文臣手拿戒尺，正在訓戒一位皇子，他十分嚴厲，有個皇子被嚇哭了，另外一個皇子則是在大聲頂撞，還有幾個皇子在伴讀陪伴下，搬著小板凳坐在一旁看熱鬧。

年方八歲的代王朱桂，這會兒正捂著肚子，呼喊自己伴讀去找便桶來。

這熱鬧的場面，看的朱雄英有些無語，他默默退至眾人身後，眼見著代王朱桂的內侍扯起幕布，讓朱桂在大庭廣眾之下直接如廁，周圍幾個皇子紛紛捂著口鼻大呼臭極臭極，臭不可聞，隨後四散而逃。

那講課的文臣氣得跌腳，滿口之乎者也，

堪稱是幼兒園本圓了。

饒是有著長達三年養生時長的朱雄英，也忍不住破防，不由心中調侃代王朱桂：“你是來拉屎的吧？”