吳風氣憤的看向哈巴狗，“你到底想幹嘛？”

哈巴狗無良的道：“沒有想幹嘛啊？我就是想試試你的抗擊打能力嘛。好了，不要在意這些細節，來吧，繼續吧，時間可是很寶貴的喲。”

吳風憤憤不平，卻只能夠強壓不爽。

“馬步紮起來，水流衝起來。”

哈巴狗跳到一旁，然後吆喝起來。

萱菲這一次更加的小心了，水流幾乎是很緩慢的靠近吳風的。

“這沒用的，用力，用力啊……”

“繼續，繼續用力……”

“用力，沒事的，加大力氣……”

“加快速度……”

“對，就是這樣，好，再用力……”

哈巴狗在一旁叫道，逐漸的也試驗出吳風的耐力來。

吳風正面對著萱菲，水流的衝擊力越來越大，但是他卻要刻意的保持馬步的姿勢。不過，也根本就不可能是他能夠抗衡的，不然的話這樣的訓練根本就沒有任何意義了。

吳風不斷倒退，他能夠堅持的時間很短暫，甚至都不到三個呼吸的時間就會被水流給衝的爬下來。這可是人為控制的，力度可大可小。而哈巴狗則是讓萱菲選擇一個吳風只能夠抗衡一瞬間的力度，然後就維持這個力度不變。

看起來這很簡單，但是做起來卻真的很難。

如果不是吳風在鳥籠山鎮無聊的時候會去鍛鍊一下身體的話，他根本就連一個呼吸的時間都做不到的。每一次被沖走，他每一次都會再度迎上去。這個過程很枯燥，也很費力氣。

而萱菲卻沒有任何神色變化，她是化綿境的高手，而且還擁有蕙質蘭心，這對她來說，太過簡單了，畢竟這還只是從旁邊的河流中取水。玄士的話，每一個人都具備一定的特性，這個特性就是可以讓玄士本身去產生這些力量。

比如火焰，比如狂風等等。

整個過程持續了有一個時辰的時間，吳風已經是累的氣喘吁吁，就差哭爹叫娘了。越是到最後也就越難堅持，每一次剛站起來，也就等於是要跌坐下去。

一個時辰的時間，不斷了，幾乎消耗掉了他所有的力量。

萱菲揮手，所有水流已經全部都回到了河水中。吳風看了一眼萱菲，後者面不紅氣不喘，頓時讓他豔羨起來。

“可以了。”

哈巴狗又道：“吳風，現在開始跑步去吧。”

“跑？跑步？”

吳風有點傻眼，“我都這熊樣了，還繼續啊？”

哈巴狗道：“這你就不懂了吧？經過這樣的訓練之後，你渾身的確是沒有力氣了，那是因為你自我恢復的能力太差了，根本就無法在最短的時間裡去恢復。所以這個時候去鍛鍊那是最好的時機，而且快速的奔跑是可以激發內臟的活性，也可以讓你的心更加的強韌。”

吳風咬牙，“你聽過過勞死嗎？”

哈巴狗直接選擇無視吳風的語氣，只是道：“玄士有心力保護心臟，你怕什麼？只要心力不枯竭，就這點活動量對於你來說，那完全是微不足道的，而且現在的情況是非常的好，萱菲大美女剛好對水的控制能力非常的精妙。”

萱菲點頭，她也逐漸的認識到，哈巴狗的這些辦法，似乎還是有不小的作用的。

吳風被哈巴狗給說的煩了，便再次站了起來，“行，那我就去跑了，用不用負重？”

哈巴狗這一次還是有點仁慈的，“不用了，直接跑吧，跑到實在跑不動的時候再說吧。”

吳風點頭，架勢擺足了，直接開始跑了起來。

“要加速度，心臟跳的越快越好。”哈巴狗直接竄上吳風的肩膀，“你可別偷懶，我可是看著你呢。”

吳風現在是渾身無力，一句話也不想說，只是一個勁的加快速度。

萱菲微笑，只是靜靜的站在河邊。

有了吳風與哈巴狗在，她這裡的確是熱鬧的多了。

這種感覺，似乎也是不錯的呢。

“加快速度。”

哈巴狗的聲音傳出老遠，它倒是悠哉悠哉的。

可吳風的感覺就不同了，他本身就是很疲累的，這麼一折騰，那簡直就是一種酷刑啊。

這種感覺的確像哈巴狗說的一樣，心跳不斷加速，越來越快。那種感覺和他在森羅萬象中的感覺非常的相像，而且他現在的雙腿也簡直都是如灌了鉛一樣，非常的沉重。渾身的肌肉都如撕裂一般的疼痛。

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但是哈巴狗不停，只是不斷的道：“這可是看你耐力有多大的時候啊，繼續堅持，加油。”

半個時辰後，吳風臉色通紅，一頭扎在了地上，再也起不來了，甚至連呼吸都快消失了。

哈巴狗跳到了一旁，嘀咕道：“不錯啊，這韌性絕對是出類拔萃了。”

說話的同時，狗爪子一點，神獄指環中有一縷黑氣冒了出來鑽進了吳風的心口。“給你點好處吧，免的你說狗哥我坑你，這心臟太弱了，的確不適合去大幅度吸收神獄指環中的力量啊。”

吳風都不知道睡了多久，這才又醒了過來。

醒來後，渾身痠痛的感覺還在，幾乎是沒有辦法挪動一絲一毫，他現在躺在房間內，是哈巴狗帶他回來的。哈巴狗再度出現，“下午繼續。”

“我睡了多久？”

吳風發愣，一時間回不過神來。

“不久，一個時辰吧。”

哈巴狗直接應道，“巧了，萱菲大美女已經做好了飯菜，吃完了繼續吧。”

吳風乾笑道：“飯後不適合劇烈活動，這對胃不好。”

哈巴狗笑罵一聲，“你可算了吧，你是玄士啊，你以為你是普通人啊？別偷懶了，等以後你習慣了，你就會發現你狗哥我對你那是叫一個好啊。”

吳風無奈，只得聽他的了。

吃完飯之後，下午就是進入森羅萬象中，他明明已經進來過，可這一次卻明顯的又有些不同了。那種震撼的感覺，依舊沒有消失，而且烈焰給他帶來的痛感似乎還加劇了。吳風又不傻，他已經很快判斷出，這肯定是哈巴狗幹的。

這也是在它的可控制範圍內的，最起碼現在的話，它的確可以做到這個地步的。

從此之後，吳風的每天的時間都過的很充裕，睡覺都快成了奢望了。

早上一起來，就是開始了萱菲的水流之法，這是哈巴狗給取的名字。等實在扛不住的時候，就開始一路奔跑，這也被哈巴狗起了名字，美曰其名為奔跑在強者的路上。等這兩個事情結束後，就是森羅萬象，夜裡的話，他也會去修煉幾個時辰的神獄鎖魂決。

至於是不是很無聊很枯燥，吳風已經沒有辦法去判別了。

他只知道，每天最大的願望就是去睡覺。

第二個月的時候，吳風的實力終於出現了變動，他到了出塵境四重天了，第三個月的時候，再度提升了一個小境界，第四月的成效是最大的，他一鼓作氣的到了七重天。

出塵境七重天，已經逐漸在靠近虎躍境界了。這一點，他還是很滿意的，但是哈巴狗卻不是那麼滿意，不斷打擊著他。

而現在這個季節，也是寒冬臘月了，萱菲的水流之法也沒有那麼‘舒服’了，冷的刺骨，第一天差點沒把吳風給凍傻了。好在他這麼久的訓練也不是白費的，硬是給抗了下來。然後就是熱身運動了，跑步那麼熱，當然是熱身運動了。

吳風也發現，他似乎真的習慣了這個狀態。

萱菲在這個過程中，也逐漸的覺的哈巴狗的做法是對的，同時心底暗暗決定，如果以後訓練弟子的話，也一定要是這個做法才行啊。

其實，她又哪裡知道，哈巴狗是有自己的想法的，而且一切的關鍵就在吳風手上的神獄指環上，這才是最重要的。否則的話，就它這樣玩，早就把人弄死了。