凝練內丹，首先要有丹氣。

丹氣是修者對自身的綜合總結，從冥思苦想的神識法力，到汗血磨練的生命元氣，再到生命中遇到種種人和事，喜怒哀樂經歷感悟，不一而足。

而在這些種種要素都融匯歸一的前提下，還需要一絲飄渺的天運機緣，最終達到丹成境界。

也就是說，能不能成丹要看機緣，但悶頭苦修總會凝練出丹氣。

有了丹氣後，再去凝練內丹，又分六種途徑。

最穩固的“靜丹田”，是在身體脈絡裡找到一處氣血彙集的所在，然後把全部時間，精力，資源都一心一意凝聚內丹。

這是個笨辦法，但最簡單直接，毫無花巧。但它有個隱患，就是凝練過程中全部資源都放在提升境界上，自保能力卻是前所未有地低谷。

所以大多數修“靜丹田”者在這個階段會找個荒無人煙的山洞躲起來，閉關。

可這樣閉門造車，丹氣的積累能夠很快達標，可是那一縷機緣感悟遲遲不能到來，也會令人焦灼。

偏偏你越焦灼，越是心思無法平靜，可能反而抑制靈光乍現的可能性，在閉關的環境下與世隔絕，更加憋悶，惡性循環。

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對此妥協的辦法，是“動丹田。”

也就是把丹氣凝聚為雛丹，可以在經脈中游走，“哪裡有需要往哪搬”。

這個方法同樣會牽扯一部分修行精力，戰鬥力肯定會受影響。

每每遇到強敵，是保留實力供養內丹，還是動用丹氣，扛過一波劫難？

實際上，“動丹田”正是一種模稜兩可的折衷辦法，雖說有人成功過，但是大多數修者只會在糾結中虛度光陰。

這時有人開創出激進，極端的“散丹田”修行法門。

也就是完全不管內丹的凝聚，把強橫的丹氣提煉出來後，反哺自身，以提升實際戰力為第一要務！

此等路數，近乎魔道，但仙道正派中一些性格火爆，雷厲風行的人士也走進“散丹田”的途徑。

這個途徑的優點是，十分容易遇到機緣！

因為“散丹田”修行者喜歡到處惹事，性格也是烈火燎原，過關斬將，每每有奇遇，就一發不可收拾，很短的時光裡就丹成進階。

當然，“散丹田”也要壞處......那邊是常常作死，就會死！

保守質樸的“靜丹田”跟油滑投機的“動丹田”，雖然近境緩慢，可好歹自保有餘，不會輕易隕落。

但“散丹田”動輒以命相搏，挺身赴險，孤詣前行，一旦死去，那從前再多的風光事蹟，林林總總，也都成為一場空。

其實，越是修為高深者，越是對陽壽時光的重要性看得明白。

凡人區區幾十年的壽命，可能還有好多活了一半就膩味的，但對修行者來說，越到後期，每一分每一秒都金貴無比。

總之不管用什麼辦法，凝聚內丹的路途都充滿艱難險阻，丹成境地也是無數修行者面對最艱辛的一道坎。

所以在以上三條“內丹田”修行途徑外，又出現了三種“外丹田”的法門。

外丹田又分為“天丹田”，“地丹田”，“人丹田”。

天丹田是把雛丹煉成法寶，當成身外之物，讓此丹自行接受劫難，收穫機緣。

此法有些類似“散丹田”的路數。

不過當雛丹在“天丹田”法門僥倖丹成後，就有了自己的靈智，此時再想把它收回，修行者就得跟它展開一場硬碰硬的對決！

非得將其鎮壓制服，才可以真正晉升境界。

青蛟老仙的毒丹，就有些類似“天丹田”。

不過這傢伙沒有非得收回蟒族內丹的意願，能夠有所利用固然好，實在打不過的話就任由這枚毒丹去罷。

外丹修行的第二門類，“地丹田”，也是把雛丹喚出體外。

接下來，要揮霍巨量資源，佈置風水聚靈大陣，把雛丹放置在陣眼，讓其運營靈陣，汲取天地資源，直至成熟。

此等方式，倒是不像天丹田那般要雛丹歷經劫難成長，所以成丹後性質也比較溫和，通常不需要決鬥一場。

但這招的弊端就出在資源上了，消耗甚巨！

只有具備一定規模的門派，有了自己的風水寶地，值得佈陣來溫養一顆內丹，而且還得是門主，或者資深長老，有資格透過這種方式成丹。

並且成丹的機緣也類似“靜丹田”，一直安安穩穩地坐鎮風水寶地經營，能有什麼機緣？

若是天長地久還不能成丹，期間每時每刻都在吞吐資源，那真是徹頭徹尾的土豪做派......

所以“地丹田”的最常見做法還不是徹底把一切資源都輸送給雛丹，而是要求它有所經營，時不時還吐出些資源反哺主人。

同時，主人利用這些精煉後的法力，元氣，乃至半成品的材寶，進行歷練，以期撞到機緣。

總之“地丹田”也算是相對比較中庸的門路，硬要說的話頂多加上個不算弊端的弊端：

就是這樣的成丹性質溫和，若是以境界晉升為目標是足夠了，但硬碰硬的戰力就很一般。

而最後一個路數，“人丹田”。

也就是靈棲吐出的那枚雛丹，懸浮在青蛟老仙額前，申請進入的一幕。

“你這是傳功？開什麼玩笑......一個小娃娃，給本老仙傳功！”

青蛟老仙險些吐出口老血！

“人丹田”，最初開創這個辦法的，恰恰是一些壽元將至，看不到結丹希望的老古董，死馬當成活馬醫，將一輩子的修為傳功給傑出弟子。

此法的奇特之處在於主動創造機緣，因為雛丹非常寶貴，乃是把一身的修為先化為丹氣，再苦苦經營灌溉，方能成型。

而光是丹氣想要凝聚本身已經非常消耗心血，是修道以來各種資源際遇和參悟人生的集大成。

理論上講，強大的修者固然可以在舍掉一枚雛丹後從頭再來，凝練第二枚，第三枚。

可實際情況中，能凝練一枚雛丹都是要耗費大半生的資源修為，而且是以先天本命真氣化生的第一枚雛丹，從情感上來講也是極為特殊。

丹成之前，化神境修者壽元也就是三五百年。

丹成之後，可以延壽到千年左右。

也就是說，就算一切順利，凝聚雛丹一輩子頂多三到五顆，實在不是廣播種多撒糧就能收穫那麼簡單。

甚至還有一些人是被敵手所害，強行抽取丹氣，灌注給根骨奇差之人，讓其他門派看看，與自己作對的人下場該會何等落魄......近乎羞辱。

但偏偏，採用這個辦法的，居然有四成的機率，結丹成功！

此等成功率已經非常非常令人眼紅。

因為丹氣被灌輸到不相關的他人體內瞬間，命運就發生變數，此丹等於憑空獲得神智，會自發執行......

然後這持丹人的獲得奇遇，通常都能夠化險為夷！

這等於是把最虛無縹緲的機緣，握在了手中，後面的資材積累之類，反而可以預見。

哪怕有知道底細者刻意針對，結果卻總是因為各種意外，反倒成為持丹者有驚無險，每每跨過一道坎，就成為爬升的墊腳石。

其中的關竅，哪怕有絕頂高手特地去推算，也難以參透。

大家只需知道，獲得丹氣的幸運兒是肯定能夠達到成丹的煉神境的。

只有再這個階段後，他們的好運中止，一切都變得平常。

不過以此方法那麼成型後的丹丸跟舊主的還有微妙的聯絡，舊主居然也可以得享丹成後煉神、煉血的際遇，延壽數百年。

有了這數百年的時光，再重新凝聚丹氣，開始新一輪的嘗試就不是夢想。

但因為此法簡直找不出什麼決定性的邏輯，就算有過很多記載成功的先例，仍舊罕有修者敢於賭上一輩子的前景，是偏門中的偏門。

然而靈棲不在乎！

她只求最快速度回到返虛境，可以發揮自己當初真正實力.

其他所謂“修行應當厚積薄發”“切不可貪功冒進，投機取巧”之類的大忌，都不在考慮範圍內。

反正那些消耗的丹氣是出自魅魔之軀，而靈棲自己若是能回到返虛境，再造身體都不再話下，沒必要拘束在這具魔族妖女的軀殼中。

同時，靈棲這次找來的可不是什麼後生小子啊，而是位早已丹成萬年，放在古時雖然不是頂級門派，但也是稍次一流門派中的佼佼者。

以青蛟老仙的修為，又擔負了攜帶整個門派逃生的人物，放在那個門派裡應該也是大長老的級別。

可以說，只要青蛟老仙答應了她的請求，那麼靈棲幾乎可以說是立即就升到下一階煉血境......跳級跳得喪心病狂。

“怎麼樣，我可以放棄一切資源積累，只為快速升階，而你在接受我的指點後，也保證你立刻就完成青龍血脈的提純，這是雙贏局面。”

靈棲開出一個令人難以拒絕的條件。

“哈，不愧是妖族魔修，辦事真是邪門！我就答應你了，又該如何？”青蛟老仙也是思索很久過後，終於開口。

眾所周知，丹氣傳續之法，是對接受者百利而無一害。

小妖女把雛丹放到自己這裡，她的奇遇經歷，也會被青蛟老仙得知。

如此上說來，小妖女那個從自己手中奪走風水指揮權的手段，也將一清二楚，不會再著了她的道。

同時，魅魔妖女付出雛丹後，法力積蓄也會大減，回頭她要是敢耍什麼花招，老仙我就強行鎮壓，讓她知道什麼叫天高地厚！

想到這裡，青蛟老仙放開了神識守備，接納靈棲內丹進入識海......

轟隆隆！

青蛟老仙只覺得識海彷彿被炸開！

但這並不是說靈棲戕害於他，實際上，老青蛟也有防備手段，不是愣頭青。

在他識海里炸開的，是各種法術知識，修行手段，修行道路中可能發生的種種情況與應對技巧。

它們都是正面的教誨經驗，只有好處沒有壞處，只不過一下子湧進來太多，老青蛟需要慢慢消化。

這一消化，他才發現，自己苦修萬年都到修到了狗身上。

所謂真傳一句話，假傳萬卷書，好多參悟無數時光歲月都不得其解的問題，在靈棲傳授的知識裡都是窗戶紙！

並且是用燒紅的鐵鏟去捅爛的窗戶紙。

其中自然也包括提純青龍血脈的一題多解，一解多題，擴充套件小測驗，歷代門派在凝聚青龍木遇到種種情況的真題，金題，模擬題和詳細解答。

而就在老青蛟在消化這些知識的同時，他剛才放出來的，被靈棲分割執行的蟒族毒丹，也在循著氣機感應而重新建立執行軌跡。

整個過程持續了整整三天......

三天裡，老青蛟大呆若木雞，眼神忽明忽暗，全部思緒都在消化靈棲送來的知識。

三天裡，那枚蟒毒妖丹也形態發生巨大變化，汙濁毒霧都被煉化，成為青翠欲滴顏色，並朝著湛藍深邃的青龍法丹轉變。

三天裡，靈棲一直淡定觀摩青蛟老仙洞天中產生的種種異像，而她自己也由內到外在發生微妙的調整，朝著煉血境變化。

等青蛟老仙吸收了靈棲雛丹裡最後一部分神識，他也完完全全瞭解的靈棲的來歷......

這娃娃真的是星球之主！儘管只擔當了不到一天功夫，但星球之主的許可權是如假包換，官方傳承的。

而且她真實的修為，甚至是比過去那位星球之主還強大，乃是本著一份情懷，才屈尊下界，試圖挽救母星於魔焰之中。

實際上，靈棲也確實做到了。

如果不是她在擔任星球意志的短短一天時間裡縱橫捭闔，做過許多努力嘗試，母星也不會在萬年後留下文明遺蹟。

很大的可能，是整個星球化作塵埃，也就輪不到青蛟老仙嘗試回收資源的打算。

“我對你佩服得五體投地！星球意志，你有什麼要求，儘管吩咐，青蛟老仙唯您馬首是瞻！”