現場黑壓壓一片人，每人相距不到一米，整齊的排列陣型中心差一個人，大家都在等那位腱子肉教練的出現。
如此奇景引起公園裡的路人們的注意，拿出手機拍了拍照。
大家看見一位腱子肉教練站在人群中央，填補了最後的空白，突然感覺眼前的人群發生了變化，似乎多了某種道不明的意境在內。
“怎麼突然做起了體操？”
公園大爺本在樹下乘涼，看見廣場上擠滿人，在教練加入後，方陣塊變成了一枚晶片，所有人都在運動，場面詭異又壯觀。
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這事成為了公園的怪談，不明所以的新路人回家吃飯時，跟家人提了一嘴，分享趣事。
“你知道嗎，今天公園裡我看見一群人做體操，那姿勢老標準了，不知道從哪裡冒出來的，五分鐘做完就解散了……”
傳言在十幾個不明真相的路人家庭中傳播，清晨市的市民們對減脂操有了初步的認識。
入夜。
牧白在睡夢中進入夢中道場，迎接新入門的弟子。
在夢裡，他主動展現古法養生功的每一式動作。
他的每一掌每一式，都蘊含著無窮的道韻。
這本身就是系統灌輸的功法，他起步就是自帶養生意境，很容易就觸發了某種玄而又玄狀態。
【您當眾演練《古法養生功》，進入頓悟狀態！】
【臨時性頓悟：當您演練功法時，大道共鳴，學習效率超級加倍！】
牧白悟道後，沒有新的招式，但是自身散發的養生意境越發明顯，所有人看了都感覺自己身臨其境，親自體驗大道的魅力。
【《古法養生功》熟練度+1】
……
【《古法養生功》熟練度+1】X999
古法養生功的熟練度瘋狂刷屏，像火箭般飛昇。
牧白隱約感受到了古法養生的本質，一層虛無的膜瞬間打破。
【《古法養生功》已至圓滿。】
本來中間還有高階，但是經這一次偶然性的頓悟，牧白實現了階級跨越，將古法養生功完全消化成自己的知識。
當牧白演武完時，時間已過去幾個小時。
現場的人都在看古法養生功，全部看呆了，整個人都是懵。
好在頓悟狀態非常厲害，默默感染了其他人，讓同學們也擁有近似頓悟的狀態，只不過效果沒有那麼變態。
“你們學會古法養生意境了嗎？”牧白大汗淋漓問道。
眾人早已累趴，無法回答。
牧白本應也是累趴在地的一員，不過他是夢境之主，可以用規則強行回補體力，沒有那麼狼狽。
等了一會兒，才有人舉手，表示自己冥冥感悟到什麼，但不知道自己是否學會。
“有體力的人可以起來自行打一次，我來檢驗成果。”牧白道。
他本來做好了培養一個月以上的心理準備。
要知道意境可沒那麼容易培養，他有系統灌輸知識打底，透過溫習點滿進度條。
別人可沒有這種便利，需要一步一步腳印向前走。
今天臨時進入頓悟狀態，幫了他一個大忙，相當於給同學們增加百倍的學習BUFF。
再過半小時，才有人站起來再打一次體操，在體力不滿的情況下，只能打第一小節。
牧白看完第一小節，感受到養生意境在心中繚繞。
果然，有人學會了。
華才健打完第一節後，再次累趴，舌頭吐到外面散熱。
“才健，既然你學會了養生意境，有機會可以給國家隊的朋友們也練一練。”牧白道。
華才健打了一個明白的手勢，他也希望國家的體育運動員能在世界賽場上一起大放異彩，只靠他們特訓班走出來的30人是遠遠不夠的。
不一會兒，第二名學生站出來，表演了一次古法養生功，同樣展現出養生意境。
接著是第三位，第四位，第五位……
牧白這趟演武真的是放了一波大招，一番表演下來，居然全部弟子都學會了養生意境。
凌少本人趴在地板上，臉上洋溢著高興的神色。
可惜牧白不在現場，凌少心想。
“各位既然都學會了養生意境，那你們每一位都可以對外傳道了。”
“至於收不收費，取決於你們，不必因為我免費推廣就不好意思。比如我家餘師兄，他就不是無償推廣，他講究有幫必有回，這是他的道，不是我的道。”牧白說道。
眾人本來也沒有想到收不收費，這事本來要回去後才會想起，現在經過牧白的提醒，頓時開始做思考了。
老道士餘師兄是有償推廣，那是人家的道。
可是他們只是一屆普通人，連“道”都不知道為何物，怎麼定主意。
“教練，我們的道是什麼？”
“‘道’不是我來定義的，而是由你們的本心來定義。”
“有殺生之道，也有向善之道，奸佞之道等，每一個人的道都不一樣。”
“你們還沒有到問道的地步，所以不需要過度糾結‘道’，等你們到了修煉瓶頸，那時候再摸索屬於自己的道。”
牧白說了那麼多，等於啥也沒說。
眾人也聽得迷迷糊糊，聽教練的意思，既然你不懂，那就以後再想。
“好了，這種事你們回去再想吧，我要修煉了。”牧白坐了下來，原地開始修習入門吐納術。
他已有《入夢傳道真經》裡的吐納術，這個教不了人，這個需要他的系統才能運功，他只能學習商城裡購買來的功法，再把這種低階功法教給別人。
等日後弟子人數多了，他再教別人更好的功法。
【《入門吐納術》熟練度+1】
【《入門吐納術》已入門！】
不知道是不是頓悟的緣故，他今天修習入門吐納術很快，也可能是之前就有吐納的經驗。
一小時後，他已學會入門吐納術，並自動獲得了系統灌輸的《入門吐納術》意境，方便他用來教別人練功。
但是一看自己的精神力，快撐不住整個修煉空間了，只能退出修煉夢境。
這時，才早上六點鐘。
牧白緩緩睜開眼睛，看見一縷晨光照入屋內，滿堂明亮。
窗外，朝陽正在升起。