對於這種情況顧城自然是十分理解的，所以也答應了孫雅的請求，從開年過後就已經開始了這種規律，每天早上孫雅都會把自己的上班時間向後調了一個小時，然後忙完了自己家裡孩子上下學的接送之後，也很快就回到了正常的工作崗位上。

而顧城可能因為保持了一整年的睡眠習慣，整個人的身體已經適應了這種規律，所以醒來的時間還是跟往常沒有什麼區別，在睡醒之後開始喜歡自己一個人烹飪全家的食物，最起碼早餐的烹飪在自己看來還是很簡單的，熱熱牛奶，煎兩個荷包蛋或者是煎點火腿之類的，麻煩的也不過就是煮上一鍋小米粥，都是很簡單就能夠做完的，倒也沒有那麼排斥這個做早餐的過程。

今天的早餐可能是因為有了姜寧存在的緣故，所以特別烹飪了一鍋熱氣騰騰的燕麥粥，早上吃點粗糧是姜寧一直以來培養自己身材的一大訣竅，粗糧能夠很好的促動腸胃的消化能夠給人提供更多的膳食均衡，也是減脂道路上最需要補充的方向。

如果要說起燕麥粥對於人體的好處，那簡直從頭說到尾，沒有會有任何重複的地方，燕麥粥不光對人的心腦血管有很好的幫助作用，同時對膽固醇也有很好的療養，同時還能夠起到減脂減肥，潤腸通便的效果，姜寧自從開始吃早餐以來，一直都是用這種粥類的食物來當做是自己早餐補充營養的方式，效果自然是十分明顯的，不光膚色看起來十分的亮麗，同時本身再搭配上一些瑜加之類的減肥動作，能夠起到很好的身材塑形的作用。

兩個人相處了這麼久之後顧城對於自己女朋友日常的習慣自然也是比較瞭解和熟悉了，自己本身對於早餐吃些什麼東西都沒有太多挑剔的地方，燕麥粥的口味在自己看來也是比較適合的，而且多吃點這種粗糧的粥類食物，對於女兒的身體也是一種不錯的選擇，燕麥的味道包也能夠被女兒所接受。

烹飪完粥之後並沒有停下自己的腳步，顧城可能是想用其他的方式來彌補自己女兒今天早上情緒低落的事情，所以還特別用家裡的玉米麵混合著水，用極快速的辦法捏出了幾個窩頭，放在蒸籠上烹飪。

之前曾經孫雅坐過一回玉米片的窩窩頭，當時看女兒的樣子好像十分喜歡吃，而且一點都不用別人幫助，自己獨自一個人捏著窩頭，一口窩頭一口粥，吃的十分的歡快。所以顧城今天忽發奇想的再次烹飪出了這道食物，希望有美食的增添，能夠讓女兒原本低落的情緒變得歡快起來。

可能是因為顧城平日裡在家待的比較久的緣故，他對一日三餐的看重十分的重要，認為這一頓三餐都是保證身體健康和營養均衡最好的方式，無論是早餐中餐還是晚餐，在他的眼中都是放在同樣重要的水準線上的。

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正是因為如此，所以早餐光有這種燕麥粥和窩頭並不算十分的豐盛，顧城還特別有另外一個鍋灶，放了點溫水開始進行雞蛋的烹飪，每天早晨一個雞蛋能夠給身體帶來很多能量的填充，更是女兒能夠保持自己整個上午精力充沛的主要原因。

雞蛋在人的食物種類之中佔據的重要，地位還是比較高的，從古至今，雞蛋一直都被放到葷菜的種類中，重要程度甚至跟肉類不相上下。再加上因為獲取的容易程度遠遠超乎人們的想象，所以這個種類也成為人們在窮苦和平常歲月中補充能量的重要方式。

可能古代的時候，人們對於雞蛋對於身體的重要性瞭解的並不是那麼清楚，只是知道每天一個雞蛋能夠讓自己的身體變得更加健康，但是經過現在的科學研究之後，能夠發現雞蛋中具備了很多的微量元素，能夠對人體進行提高和補充，用一種更科學的方式來解答雞蛋對於人類的重要性。

雞蛋能夠給人體補充蛋白質，對於人體來說，蛋白質是比較重要的組成部分，也是一切生命的基礎，雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可有效緩解老年人智力衰退的情況，並且還可以防止老年人出現老年痴呆的情況。

蛋黃中的兩種抗氧化物質，葉黃素和玉米黃素，能幫助保護眼睛不受紫外線傷害。它們同時有助於降低老年人患白內障的風險。早餐吃雞蛋，能降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。因為雞蛋不僅能為機體提供充足的蛋白質，還可以延緩胃的排空速度，延長餐後的飽腹感。

這些資料都是經過嚴密的科學研究和調查之後得出的結論，所以不管大家喜歡與否，顧城在每天烹飪早餐的時候都會習慣性的烹飪幾顆雞蛋來當做早餐的一部分。

在顧城烹飪早餐的過程中，姜寧始終陪伴著小佑佑在客廳裡一起觀看著動畫片，完成了早晨的清洗和收整工作之後，她也陷入到了愉快的週日假期之中。

雖然日常生活中表現出來一副工作狂的模樣，但是自從踏入了戀愛過程之後，姜寧在每週都會挑選一個時間適當的給自己放放假，一方面讓自己可以跟男朋友有更多相處的時間，儘可能的做到工作和愛情相互平衡的狀態，另外一方面如果每天都生活在工作的壓力之中，對於人的意志力的摧殘和心情的損害是十分嚴重的，從而也會降低自己的幸福和生活指數。

即便是再過於嚴苛的資本家，在每周日的時候也應該有一天得到休息的時間段，即便是自己不想休息，也應該給自己的下屬一個可以放鬆和減輕壓力的時間，姜寧向來比較認可一句話，只有做到勞逸結合的程度，整個人煥發出來的能量才有可能達到最大化的開發，反而如果長時間的壓迫，不管是工作效率還是工作質量，都會比自己想象中下降的要嚴重得多。