“你好！”

“我是教練彭強。”

大概七點二十分左右。

一個全身是健美肌肉的男子，走過來方成這邊出聲道。

寸頭外加運動背心。

高高壯壯的樣子。

“嗯嗯。”

“現在可以開始了？”

方成也點點頭回應道。

眼前這就是健身房安排給自己一對一的指導教練。

當然！

要是沒有金手指的話。

那199元的活動也就是噱頭，健身教練最多也例行指導下完事。

要不然這個價格還想專業教練全程對你一對一？

“之前你這邊有經常健麼？”

隨後。

彭強開始瞭解下情況。

起碼得對方成有個大概瞭解，然後才好為對方制定訓練方案。

訓練強度從易到難。

先練什麼！

再練什麼！

怎麼練習！

那都還是有講究的。

“沒有。”

“這還是第一次來健身房。”

方成搖搖頭。

反倒是如實地說道。

“好的！”

“那就先從一些基礎訓練開始，讓你適應和感受下……”

彭強點點頭說道。

作為這家店聘請教練。

類似方成這樣的鍛鍊新人那不知道接觸過多少了。

“可以。”

“不過參加的活動有5節課程，是關於那個極限蛻變訓練的麼？”

現在。

方成更加感興趣的是它。

或許對於別人來說這可能就是一個新穎點的噱頭而已。

可對他來說就是寶！

電脈衝健身訓練。

這東西還是經歷過實踐的。

從遠的來說，功夫之王李小龍就是用電擊練拳。

近些年，有不少健身房也在嘗試引入所謂的電脈衝黑科技訓練。

運動20分鐘約等於2小時。

更高效地健身！

當然，

這可以說是一種創新而已。

社會普遍的主流還是一直以來的人體訓練方法。

“對的！”

“其中會有5節體驗課程。”

“主要是用來輔助你日常訓練，達到更好的訓練效果…”

彭強也是笑著點點頭。

心裡面不是太當作一回事。

這還是創始人的老闆去國外見識才搞回來的玩意。

專門花錢採購的國外一家公司製作的電脈衝訓練服。

主要採用肌肉電動刺激技術。

達到肌肉快速收縮和燃燒卡路里來實現高效率鍛鍊。

效果肯定還是有的！

只是沒有廣告吹噓那麼玄乎。

這年頭很多人想鍛鍊卻吃不了那份辛苦勞累。

往往想著走捷徑。

超動力見健身工作室的老闆，恰恰也是從這點出發，搞了“極限蛻變訓練法”來忽悠一些人買單。

一些科技裝置+訓練。

就是自己獨有的特色訓練法。

“哦哦。”

“那什麼時候可以體驗啊？”

方成繼續問道。

現在倒是很想馬上就試試。

對他來說訓練越是高效越好！

畢竟自己也沒有那麼多時間整天跑來健身房這邊。

要是這個所謂的通電訓練法，能極快地達到效果自然最好。

最重要的是看重了對方廣告所吹噓的強大功效和作用！

“每星期一次！”

“每次會有半個小時。”

“等會這邊就有一個初步體驗，到時候可以感受和試試…”

彭強嘴上笑著說道。

看著方成期待好奇的樣子。

像極之前那些滿懷期待的人。

很多人聽到這訓練服很厲害，都有些躍躍欲試的感覺。

之後。

大半個小時裡。

彭強還是很專業耐心地指導著方成進行鍛鍊練習。

其實，

很多人過來健身房都是自己一個人練自己的。

…

“好了！”

“換上這套電脈衝訓練服。”

此時，

彭強手上遞過來一件東西。

電脈衝訓練套裝！

這玩意算不上啥稀罕物。

不少人都有用過。

“…”

很快。

方成換上了裝備。

只感覺渾身有點涼颼颼。

可能是這套訓練服材質緣故，透氣收縮性相當還是相當不錯。

心裡也好奇得緊。

期待效果。

“準備開始了！”

“要是等會感覺極度不適的話可以跟我這邊說…”

“先做一套組合動作！”

接下來。

方成身上的電脈衝訓練服便開始工作了。

感覺電流刺激！

渾身麻嗖嗖的。

這是從未有過的新奇感覺。

然後在彭強的催促指導下。

方成開始利用這套訓練服的電擊功效開始進行運動訓練。

如果是正常的訓練。

一整套組合動作下來才會感覺到明顯的效果和作用。

可現在僅僅只是做了1/5不到，便開始有強烈的感覺。

刺激肌肉更快恢復。

M國加州大學的研究小組就曾經做過一個實現。

透過特定頻率的電流刺激可以使人增加力量。

瞬間增幅33.3%左右。

至於原理？

人體的每個肌肉關節都是由大腦發出的電信號控制，可是在傳遞過程會逐漸減弱。

最後導致肌肉無法接受到完整的命令並且做出反應。

而外部的電流刺激能加強電磁共振現象讓訊號得以加強。

本質上來說。

那就是更加充分發揮肌肉所蘊含的能量。

五分力和七分力是不一樣的！

假如發揮十分就更牛逼。

充分利用和啟用肌肉之中的力量就會非比尋常。

“呼～”

“這玩意可以啊！”

心中忍不住嘀咕道。

方成已經明顯感覺到自己身體正在發生著微妙的變化。

每一個動作過後都會迅速地補充回來新的力量。

並且逐漸在加強。

那種感覺真的十分之美妙。

他不懂別人使用這套電脈衝訓練服之後會有什麼功效作用。

可自己收穫卻很大！

肌肉活力增強。

…

“？”

“你還能繼續麼？”

時間不知不覺地過去。

彭強都有些詫異。

普通人第一次用這玩意的話，五分鐘之後就大汗淋漓。

可方成這傢伙越用越興奮。

看樣子越來越有勁頭。

“啊？”

“可以，沒問題！”

方成點點頭回道。

只感覺全身的肌肉都在不斷地進行著強化一般。

怎麼形容呢？

這玩意就跟你磕藥似的。

不斷地讓你的身體達到一個臨界點了，然後再不斷地打破現有的極限變得更強。

舉個簡單的離例子。

當你在足球場跑步的時候。

第一次只能跑3圈就已經不行，可是經過不斷地堅持訓練，你就可能跑5圈、10圈、甚至於20圈。

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這也就意味著你與之前相比變強了很多。

現在方成就是如此！

只不過他是因為金手指的作用才會效果如此明顯神效。