之後的兩天，楊霍都在嘗試讓自己像人類一樣坐起來。
功夫不負有心人，經過反覆的努力，他最終是坐起來了。接著，他開始讓自己在坐著的情況下做到五心朝天。
結果半天的時間，他就能夠做出人類修煉一樣的姿勢。
辛騅略為訝異，至於三個小妾，則刮目相看。
做到了五心朝天，接著便是五氣朝元，即心、肝、脾、肺、腎五臟之氣都集中到腦海，摒除雜念，進入“定”的境界，然後一呼一吸之間將天地靈氣填充在體內經絡的竅穴之中。
竅穴，又叫氣海，楊霍之前對此沒有任何的概念，此時藉助陰神內視，發現竅穴並不真的是竅，不過是人體之氣在經絡的某些地方會作簡短的匯聚，然後又向其他地方遊走，匯聚之處，即為竅。
他發現自己腹部處有一個地方匯聚的氣尤為多，如果沒錯的話，這個地方對應的應該就是人體的丹田。
既然有丹田，那不就可以像人類一樣修煉？
楊霍心中興奮不已，用狼的身體進行人類的修煉，自己恐怕是亙古以來的第一人吧，哦不，是第一狼。哈哈，想不到我楊霍來到這一世，可比穿越前的那一世厲害多了。
當楊霍將第一縷靈氣填充到丹田，並讓它在丹田積聚而不外洩，楊霍便知道自己真的可以像人類一樣修煉。
此時他的內心已不止是興奮，簡直就是狂喜，因為這樣的話，自己化形就會縮短至少一半的時間。
他的臉上不自覺地洋溢出笑意來。
我的妻妾們喲，我可是做夢都想著那一天呢！
“我說姐姐，大王這是真的在修煉呢？”
老三葉熙兒看見楊霍端端正正坐著，一動不動的樣子，不禁好奇，向辛騅詢問起來。
辛騅搖了搖頭。
“這個我也不知道，只有等會兒問大王自己了。”
“大王真的能像人類一樣修煉麼？我表示很懷疑，如果可以的話，我們為什麼還要化形？”
老二郭佳插了過來。
“就是，我看大王多半是擺個架勢，他學坐學了兩天，如果不做做樣子，肯定會不好意思啦。”
老四宣敏也道。
“老四，不許你這麼說大王
。”
辛騅輕聲呵斥。
宣敏吐了吐舌頭，不再說話。
“我們化形為了方便修煉是一回事，為了擁有人類的軀體也是一方面的原因，大家都見過人是什麼樣的，他們穿衣打扮，華美高貴，光是那架勢就不是我們狼族可以比的，女子的話就更不用說了，所謂傾國傾城，衝冠一怒為紅顏，難道你們不想變成大美人？”
辛騅這樣一說，老二老三老四都嚮往起來。
“哇，我若是變成了大美人，我要錦衣玉食，住華美的大宮殿。”
這是老四的話。
“我要每天都打扮得美美的，迷死那些臭男人。”
這是老三的話。
“我說老三，你都是名花有主的人了，就別想這些亂七八糟的了，迷死再多男人，最終你也只能擁有一個不是？”
老二郭佳給老三潑了一盆冷水。
葉熙兒嘴一扁，假裝生氣的樣子。
“我不管，我就要打扮得美美的，就算只打扮給大王看，我也要美美的。”
“行，行，只要我們化形了，大家都打扮起來，不能給大王丟臉。”
辛騅總結道。
哪知楊霍一坐就坐了半天，眾狼都好奇地盯著他，見他一直處於入定的狀態，也不好叫醒他。
又過了半天，楊霍發現自己腹部的氣海已經有溫煦飽滿之感，這跟自己以前看過的仙俠小說所描述的情形是一樣一樣的。
“哈哈……哈哈……”
楊霍收起功架，忍不住對天長笑起來，笑的整個山洞嗡嗡作響。
“大王，你又怎麼了？”
老四宣敏不解，她還以為楊霍強行進行人類的修煉搞得走火入魔呢。
“哈哈，老四，之前你們不是笑我不能像人類一樣修煉嗎，告訴你吧，我已經像人類一樣修煉了一天了。”
“真的假的？”
宣敏大感意外，其他人亦一副不敢相信的樣子，只有辛騅暗暗點頭，對此事沒有太多的驚訝。因為她看出來了，大王並不是做樣子那麼簡單。
“當然是真的，明兒你們便開始學坐，會坐之後，我便可以教你們像人類一樣
修煉，這樣，我們化形便可以縮短不少時間。”
此言一出，眾狼俱是欣喜，沒想到大王這麼厲害，竟然找到了像人類一樣修煉的方法，現在白天不用為食物奔波，便可以好好加以利用，這樣的話，縮短一半的化形時間真的不是幻想。
“不用等到明日，現在大家就開始學坐吧。”
辛騅提議道。
眾狼無異議，皆蹲在地上，嘗試不用前爪支撐，將身軀坐直。
但是眾狼做這個動作可比楊霍難得多，畢竟楊霍有做人的記憶，做人的時候坐著是一件很平常的事，每天大半的時間都是坐著的。
眾狼平時都是蹲著活趴著，此時要它們放棄前爪的支撐，就好比讓一個正常人保持倒立而不倒一樣，必須得經過長時間的訓練才行。
練了一天，老三葉熙兒率先失去了耐心。
“什麼扯蛋玩意兒，姑奶奶我不學了。”
入定中的楊霍聞言睜開了眼，眉頭一皺。
“要有點耐心，學著學著就會了，沒你想的這麼難。”
“大王，這叫什麼事嘛，我們……我們根本就不適合像人類一樣這麼坐著。”
【目前用下來，聽書聲音最全最好用的App，集成4大語音合成引擎，超100種音色，更是支持離線朗讀的換源神器，huanyuanapp.org 換源App】
“扯犢子，大王我不是做到了？”
“可是……我還是不學了，誰愛學誰學。”
葉熙兒十分喪氣的樣子，氣鼓鼓的。
“老三，是誰說化形之後要打扮得美美的呢？”
辛騅適時說話了。
“那……大不了我慢一步化形好了，反正是遲早的事。”
“這樣想你就錯了，等我們都化了形，難道還會一直呆在這裡？我們會融入人類中去，學道修仙，到時候你一個人留在這裡，你願意嗎？”
辛騅這樣一說，葉熙兒也覺得是這麼回事，便平靜下來，重新學坐。
三四天之後，眾狼陸續學會了端坐，楊霍將自己的修煉之法傳授給它們，大家便在洞中集體修煉。
楊霍看著大家都入定了，洞內出奇的安靜，山洞儼然是人類修仙的道場，雖然個個是狼形，卻與人類無異，甚至，比人類顯得更加難能可貴。
楊霍臉上一笑，不禁有些躊躇滿志，問世間萬千狼群，有哪個首領可以做到像自己一樣？