楊林並沒有考慮這麼多，人家都踩到臉上了，難道自己還能真的慫了躲過去？

這麼一會兒的時間，洪子石給楊林的怒氣值貢獻了就超過了500，所以楊林今天就要將自己的面子都找回來。

一群人在沒有弓天瑞的命令下，直接都聚在了一起，楊林和洪子石兩個人在圈子的中間。

這個時候周嶺在一旁反而緊張了下來，剛剛起鬨完全是為了氣洪子石一下，100金幣的賭注對於他們目前來說可是一筆不可及的財富。

周嶺以為楊林先前就是為了嚇得洪子石不敢比，沒想到洪子石也是有種直接就答應了，反觀現在的楊林倒很是風輕雲淡。

在場的眾人都知道速度快並不代表一個人的強大，洪子石在力量當面真的是有著很大的優勢。

“你先來還是我先來？”楊林問道。

“那就讓你佔點便宜，老子先來，讓你多休息一會兒，給你打個樣。”洪子石豪氣的說道，賭注都確定下來了，洪子石反而有種破釜沉舟的氣勢，他這個學院實力第一人可不是吹牛出來的，而且剛剛楊林在速度上僅僅是超過了他一點點，說起啦不過是一步。

楊林也沒有反駁什麼，這時候的洪子石確實是沒有那麼惹人討厭，主動後撤了一步，將場地讓了出來。

洪子石活動了一下手腳，直接走到了一百五十斤的槓鈴前，深吸一口氣，雙手握在中間的石柱上，大喝一聲，直接就提到了自己的胸前，然後舉過頭頂，穩定了兩秒鐘，將槓鈴扔在了地上。

“砰！”

低沉的聲音讓眾人眼睛跳了跳，一旁的周嶺也自認自己並不能這麼輕鬆地舉起這麼重的槓鈴，這個基本上就是他的侷限了。

在看看旁邊身形有些單薄的楊林，周嶺也是嘆了口氣，心裡盤算著怎麼替楊林度過這個難關。

楊林笑了笑，也是活動了一下手腳，走到了槓鈴前面，雙手我在石柱上，以一種奇特的方式開始發力。

楊林低喝一聲，然後將槓鈴拽到了自己的膝蓋上方，然後身子稍微一彎，將槓鈴放在了自己的胸前，然後胳膊一拉，雙腳離地分成前後弓步，身子一沉，槓鈴就舉過了頭頂，然後雙腳回收，直立了起來，停立兩秒，將槓鈴扔在了地上。

相比於洪子石的一氣呵成，楊林就顯得慢慢吞吞的了，看起來實力比起洪子石還是有一些差距的。

然而在一旁看著的弓天瑞卻不這麼覺得，楊林這樣舉槓鈴的方式，大大減少了自己力量的使用，反而更多的是靠槓鈴自身的重力和楊林的反應，省力實用。

洪子石並沒有太多表情的變化，直接走到了一百八十斤的槓鈴面前，依舊是用自己剛才的方式，一鼓作氣舉了起來，只是高舉的手臂開始了輕微的顫抖。

洪子石放下槓鈴之後，挑釁的看著楊林，楊林笑了笑，直接走到了二百斤的槓鈴面前，也是按照自己剛才的方法，慢吞吞的將二百斤的槓鈴舉了起來。

當楊林將二百斤的啞鈴舉起來的時候，周圍都變得安靜了起來，這樣的力量的確是他們不能夠相比的了。

洪子石臉色也變了變，調整了一下自己的心態，深吸一口氣，大喝一聲，將槓鈴舉過了頭頂，顫顫巍巍的自己身體根本就控制不住。

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僅僅是停留了一秒鐘，槓鈴就被扔在了地上。

看到這裡，大家都知道，洪子石現在已經輸了。

楊林好像是沒有看到的樣子，直接將槓鈴的重量提升到了220斤，還是顫顫巍巍的樣子，但是依然是舉了起來，舉在空中的手臂十分的穩，還是按照規矩停留了兩秒鐘，才將槓鈴放了下來。

此時的洪子石額頭上已經滿是冷汗，二百斤的力量基本上已經是他的極限，現在二百二十斤的重量，他幾乎是不可能完成。

然後他走上前去，直接開始學習著楊林的動作，當他將槓鈴從胸口往頭上舉的時候，直接一個踉蹌，將槓鈴扔了出去，沒有舉起來。

“我輸了。”洪子石也是驕傲的，到了現在，他也不得不認輸了。

“服不服？”楊林問道。

“楊林，我雖然輸了，但是也用不著你這麼侮辱我。我願賭服輸。”洪子石脖子一梗，但是臉上的驕傲已經蕩然無存。

“來自洪子石的怒氣，+300。”

殺人不過頭點地，楊林的一句話直接讓洪子石的心態就炸了。

“想不想學啊？”楊林呵呵一笑，繼續問道。

其他的人也都看著楊林，任誰都沒有想到楊林會說出這麼一句話，周嶺在一旁直接就傻眼了，兩個人的比賽越來越激烈，他的心當時都快要跳出嗓子眼了，洪子石也回過頭來看著楊林。

“我教你啊！”楊林露出了一個真誠的微笑。

洪子石也是灑脫一笑，對著楊林認真地說道：“想！”

“別以為你服氣了，賭約就免了，狗叫就別學了，你們還不如我這個綁著狗腿的人，就別侮辱小狗了。但是那一百個金幣，是一個小銅幣都不能少。”楊林哈哈一笑。

“來自周嶺的怒氣，+100”

“來自洪子石的怒氣，+120”

…………

在場的眾人，直接都毫不吝嗇的為楊林貢獻了一大批怒氣值，楊林收到了資訊更是開心的眉開眼笑，得了便宜還賣乖，也不過如此了。

楊林看著眾人的情緒穩定了下來，直接對著洪子石就開始講起了他的種種不足。

“俗話都說，習武就是內練一口氣，外練筋骨皮，你每次發力的時候，覺得是讓自己的力量全都用了出來，但是你就讓自己的那一口氣全都跑了出來，你的力量根本就不能夠全都發揮出來。”

“還有跑步的時候，最後衝刺了，居然還要換一口氣，都知道一鼓作氣，再而衰，三而竭，還就是不斷地換氣，你這一下，讓你的身體負面狀態一股腦爆發了出來，在調整過來，你的對手早就跑沒影了。”

“還直接將槓鈴扔上去，你覺得你是誰啊？槓鈴帶來的慣性需要你用更多的力氣去控制，一百斤的東西也讓你舉成一百五十斤。要利用槓鈴的力量，讓自己省力。”

楊林一邊說，一邊就給其他的人演示，這不僅僅是洪子石一個人的問題，大家都存在的問題，楊林毫不客氣的講了出來，一旁的弓天瑞也聽得入了神。