221 晨練

关灯護眼    字體:

[上一章] [目錄] [下一章]

沈秦的力量與別人都不同,他的訓練選單自然也就不同,雖然不知道西川是從哪裡搞來的,但只管跟著練就是。

比賽日大家都在睡懶覺,兩人卻是悄咪咪的起了床。

西川先下了樓,沈秦湊到床上那坨鼓起來的被子邊扯了扯,就露出軟乎乎的一頭金毛來。

“我先去自主訓練了啊。”

被子裡的那人沒個反應,只到輕吻落下才嗷了聲圈住人:“那麼早~”

“你在睡會兒~”半睜的藍眼睛懵懵的顯然還沒睡醒,蹭了好一會兒才放人離開:“要一起吃午飯。”

“好。”沈秦樂了,這是真的睡傻了,日場的比賽都在下午,大多數情況下可不是大家一起吃飯嘛。

……

今天的比賽是KK蹲捕,沈秦作為外野手自然也按照基礎來練,和西川直接組了個二人組。

棒球是一項很複雜的運動,這複雜不僅僅體現在規則上,也體現在傷病上。

與大多數體育運動會有各式型別的傷病不同,在棒球這項運動中能見到全身各種的詭異傷病。

實在是要調動的身體是方方面面的。

所以正式的練習也要格外的複雜些。

沈秦半蹲著身體跟著西川不停的做著手套正面貼地的動作。這種野手的撿球練習類似的他是做過的,過去在日本都是動作中或者右手撿球動作一起配合的。

可現在這些動作卻是一次次的半蹲著、保持身體靜止著重複著,戴著手套的左手不停的垂、收、垂、收!

“側身!”

側身撿球後再傳這是一個簡單的基礎動作,但要做的好實在是很難,不然怎麼總說遊擊、三壘難守呢?

沈秦當初動作亂七八糟,全憑著優秀的臂力沒出大問題,後頭還就是西川教的。

助跑的步數,身體的傾斜角度,肩膀的高度等等都有很詳細的要求,做到了,才能最好的減少受傷的風險。

也是多虧了沈秦做慣了接捕練習,反手對他來說簡直是太容易。

“我是不太喜歡長傳的。”

沈秦這話是靠吼的,實在是西川現在跟他隔了50米,不吼也聽不見!

“為什麼!”西川那邊也大喊了一聲!

“因為現在全場除了我們就沒人了啊!!!這種時候要有人在肯定會很驚訝的。”

【目前用下來,聽書聲音最全最好用的App,集成4大語音合成引擎,超100種音色,更是支持離線朗讀的換源神器,huanyuanapp.org 換源App】

50米長傳難度並不低,光有強健的肩膀可不夠,怎麼利用小助跑將球傳的精準,這太難了!

沈秦這方面比西川好的多,他的臂力強,外野又守的慣了,長傳對他來說與其說是訓練,還不如說是熱身來的合適。

只西川守慣了三壘,對於這種程度的長傳總是會不由自主的去收力,而且實在是手臂酸酸麻麻的,總是時不時的扎一下,陪著沈秦練習還真是滿折磨的。

可這人要做全套的練習,除了自己大概也只有卡拉能陪著他練。

可真讓卡拉來?那不是遭人眼紅嘛?於大學這個將要進入職業的階段來說,和隊友處得友好可比什麼都重要。

兩人站的老遠,球也划著弧度一來一回,竟然都是極為精準,全然沒有出現偏了的跡象。

“換!”

隨著西川的一聲喊,長傳就變作了接球後轉半圈單膝跪地,再起身轉一圈立時回傳。

這是模擬賽中的情形了。

哇哦!二樓室內的球探吹了聲口哨:“還是很精準,這兩人真有意思。”

“基礎不紮實,光靠力氣可不行。”這麼早的時間,卡拉竟然已經是陪在旁邊了,實在是今天這位作為球探部門的總監親自來看人,他可不敢怠慢了去從而耽誤自家的孩子們。

本來兩人打算邊吃邊看三年級的訓練,不想來的早了些,那些傢伙估計還在賴床,正想著催一催,不想下面那兩人卻都練上了。

“這兩人平時就這麼苦練的嗎?都說亞洲人特別肯吃苦,我女兒不是在讀高中嘛,說學校的亞洲學生都特別能用心學習。”

卡拉呵呵嗒:“西川是一個特別有規劃的人,做什麼都是提前定下計劃來的,秦呢就是個特別願意偷懶的了,算是推一下就做一下的傢伙,給他定了計劃,他就會乖乖的按時去完成,但要他額外多練可想都別想了。”

“偏偏還特別有歪理,我有一次和他提到這個話題,嘿!你猜他和我說什麼?竟然搬出了尤里來,說他以前就一直被尤里提醒健康的問題,絕對是不能突然加大訓練的強度的。”

球探也樂了起來:“但看他基本功特別紮實啊。”

“是身體的協調能力特別強!天賦好的沒法說,身體也夠有韌性,不過聽尤里說剛開筋的時候哭的哇哇的。”

“小家夥哭不奇怪,WBC的事情~~”

說到這兩人都笑了起來,實在是這個事件太過出名,再加上吉祥物的事情,想忍住不笑都難。

……

阿嚏!!!

沈秦連著打了幾個噴嚏,剛結束長傳的他身體都在發熱,加上現在天氣熱了,一早就出了汗。

西川摸了摸他的腦袋:“感冒了?你昨天睡覺踢被子了?”

現在幾人住在TXT,自然還是西川與寇馳睡外間,沈秦一個人睡裡面,這會兒又沒到開空調的日子,睡覺悶熱自然就開了窗,說起有沒有踢被子~“醒來的時候好像是蓋著肚子的?”

“難道要給你弄一個肚兜?”

“生氣了啊!”沈秦鼓起臉:“還要去做登山機嗎?”

“要,做兩輪。”

嗷嗷!沈秦嚎了兩聲算是給自己鼓勁,就奔向健身室去,總覺得還沒開始,腿就已經軟了去~~~

……

兩人的訓練自然是在樓上球探與卡拉的關注下進行的,球探實在是忍不住問:“我怎麼瞧著西川像是沈秦的私人教練?瞧瞧,這一套一套的!還挺有那麼點意思。”

卡拉很是驕傲:“西川是我見過最有意思的孩子,聰明、冷靜,他做的事情都很有分寸,性子也溫和,跟誰都處的好。”

“我們不是還要關注球員們的成績嘛,那些老師對西川的評價也一向都很高,真不知道怎麼有些孩子就是那麼聰明,球打的巧、打的好不說,別的事情只要去做,都是簡簡單單就能做的很好。”(未完待續)

[上一章] [目錄] [加入書籤] [下一章]
推薦閱讀
相鄰閱讀