徐沐陽發現自己的動作。快速的從尹文賢身上下來,尷尬的別過視線。
“怎麼樣?活動一下腰,看看有沒有扭到?”尹文賢坦然的就像剛才沒有摸,沒有蹭,沒有抱一樣。
“嗯。”徐沐陽下意識的動了動腰,搖頭“沒有。”
“那就行。下腰最容易受傷的,你的腰部力氣還不足。後面可以加強腰部訓練。”尹文賢完全專業的態度,讓徐沐陽覺得她要是多想都對不起他。
之後又是臀部動態拉伸,尹文賢雙手自然的搭在她的腰兩側,“拉伸時身體保持平穩,不能搖晃。”
有了之前的觸碰,徐沐陽也覺得正常了。
尹文賢嘴角微勾,有個詞叫做賊心虛。
適可而止也得分時候,當你自己都認為自己做的是正常的,就不會被誤會,專業就要有專業的態度,既然摸了,豆腐都吃,就一吃到底。
之後的膝蓋,壓腿,他是能出手就出手,毫不猶豫。
一套熱身下來,徐沐陽哀怨的看向他,“剛才也沒這麼多動作呀?”
“友情贈送的,不用太感謝。”尹文賢拋了個眉眼。
誰要感謝了。徐沐陽瞪眼,要不要這麼大臉啊。她是幫他忙,幫他忙,有沒有搞錯。
“走吧。”尹文賢示意外面。
終於可以走了。徐沐陽跟著出了熱身室。
“比爾,兄弟也不能這樣,是會沒命的。”徐沐陽看著面前的跑步機。
“相信我,來吧。”把她推上跑步機,“開始了。”徐沐陽哀怨的看著她,只能被動的跑起來。
旁邊的郭蓉蓉,已經滿頭大汗了。明顯腿已經有點虛浮,雖然作假了十多分鍾,常年不運動的身體,也是受不了的。
尹文賢站在旁邊悠閒的喝著水,郭蓉蓉自然是好好表現,能多優秀就多優秀。
徐沐陽簡直是上墳的表情,雙眸中含著怒氣。
“嘟嘟。”郭蓉蓉的跑步機停了下來,30分鐘到了。
“比爾。”郭蓉蓉走近,腿腳一個站不穩,差點倒在他懷裡。尹文賢一下拉住了她,雙手握著她胳膊,拉開了安全距離。“過去歇一會。”扶著她往休息區走。
徐沐陽看著走遠的兩個人“啪。”按了暫停,這真是有異性沒人性啊,跑什麼跑。一屁股坐在跑步機上,當自己家床了。四周張望著看熱鬧。
“美女,這臺還用嗎?”
一個頭髮很短,緊身運動衣的男人在她旁邊。
徐沐陽看了看旁邊的跑步機,果然,就她這臺閒著,搖頭,“不用,不用,給你用吧。”
好事呀,機器都沒了,總跑不了了吧。
“謝謝。”
男人開啟機器。緩緩跑了起來。“你剛來吧,以前沒見過。”
“嗯,第一次。你來很久了嗎?”徐沐陽站在旁邊,主要是不知道要去哪。那些鐵器她不認識,也不想練,又不想去休息的地方當電燈泡。
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“三年多了。算是老會員了。”男人邊跑邊聊。沒有絲毫的氣喘吁吁。一看就是練家子。
“厲害,這來一次我都累的不行了。”