原來地面上的城堡只不過是擺設而已，掩人耳目，真正的總部竟然是在地底深處。nn當光線亮起來的時候，羅平等人終於看清楚了周圍的環境。nn地下的空間似乎比地面的城堡還要大上幾分，周圍牆壁上每隔兩丈就有一盞青銅燈盞，牆壁烏黑發亮，光滑如玉，在燈光的照射下彷彿散發著點點熒光。nn青銅燈盞一直延伸到很遠，數不清有多少盞，不過如此多的燈盞同時亮起，的確讓人驚奇。nn面前的空間被劃分成無數的區域，都用堅固的純鋼打造的柵欄圍成一個個小房間，仿若牢房一般。nn有的房間裡擺滿了暗器：金錢鏢，鐵蒺藜，飛刀，飛刺，棗核箭，繩鏢，龍鬚溝，袖箭，背弩，吹箭等等，裡面正有人在訓練，或兩兩對練，或一人對著假人練習；nn有的房間則是密密麻麻的纏繞著無數的鎢鋼絲，讓人眼花繚亂，其中一間正有人在滿是火焰的鎢鋼絲之間小心翼翼的穿行著。nn還有的房間豎起無數的柱子，柱子外面包裹著厚厚的動物皮革，很多赤膊大漢正在對著柱子拳打腳踢，練習力量。nn最有趣的則是有的房間被各種各樣的地貌填充著，一些士兵在裡面不斷的改變身體狀態，融入到不同的地貌中，實在是匪夷所思。nn…………nn正在羅平等人吃驚的時候，趙遠之開口了：“這裡只是咱們平時訓練的一小部分，後面還有很多房間。不過你們不用擔心，這些基本上都與你們無關，這兩個月你們只需要練習五個方面就可以了，力量，靈敏度，柔韌度，速度，耐力”nn看著大家驚訝的表情，趙遠之繼續說道：“你們不要小看這五個方面，它們是相輔相成的，而且也是衡量武者身體素質以及實戰能力的重要指標。”nn“首先說力量，‘一力降十會’你們都聽過，所以力量的重要性不用我說你們也知道；靈敏度，也可稱為反應度，是在環境突變或者出現干擾的情況下，身體迅速，敏捷，協調，準確的做出反應，擺脫危機。”nn“柔韌度是指人體關節活動幅度以及關節韌帶、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力，即關節和關節系統的活動範圍；至於速度就更不用說了，‘天下武功唯快不破’‘一快打三慢’，快則變，變則通，通則強，強者尊。”nn“最後則是耐力，它是指人對緊張體力活動的耐久能力，武者在戰鬥時，耐力越強，勝算越大。你們有什麼要問的嗎？”nn“三姑父，隨著我們實力的提高，力量會逐漸增加，達到大武士級別，已經耳聰目明，靈敏度不在話下，達到大武師級別，可以修煉輕功，身體柔韌度，速度都是小菜一碟，至於耐力，只要平時多加注意也不是問題，沒有必要集中訓練吧？”羅雲天不解地問道。nn趙遠之笑著點了點頭，“不錯，你問到了點子上，這五個方面對於武者來說都不是難事，不過你們這次的訓練可不是和往常一樣的。”nn“三姑父，難道你是讓我們像普通人一樣訓練？”羅平試探性的問道。nn“哈哈哈，不錯，就像普通人一樣，訓練時不能運用‘肌肉力’‘筋骨力’‘感官力’‘內力’以及‘內功’加以抵擋和緩解不適，要完完全全的以普通人的狀態來訓練，一旦你們堅持下來，好處自會知曉。”nn“不會吧，我從六歲修煉開始，就沒有體驗過普通人的狀態了，真是不敢想象啊。”nn陳通一臉誇張的表情。nn“我可一直是普通人啊，看來還是比你們有優勢的。”nn羅平此話一出，立刻讓其他人的心碎了一地。真是禍兮福所倚，福兮禍所伏啊。nn“三姨夫，咱們要怎麼訓練啊？就在這裡嗎？”陳秀秀問道。nn“不錯，五個方面的訓練是相互的，有的訓練項目可以同時針對好幾個方面，有的也許只是單方面。我會給你們每人安排一位教官，負責你們這兩個月的訓練，希望你們能夠滿意。”nn說著，趙遠之又是‘啪啪’拍了兩掌，周圍立刻出現了十名身穿勁裝，身材勻稱的中年人。nn“他們就是你們的教官，‘零零十’到‘零一九’，都是武將級別實力。”nn望著一排面無表情，笑比河清的教官，羅平眾人又是緊張起來，nn“現在你們就在此處適應一下，到結束時間再給你們安排住處，我就先走了，你們要加油。零零十，這裡交給你了。”nn趙遠之吩咐道。nn“是，總軍大人。”nn其中一人領命。nn“金七兄，咱們也是好久不見了，走，出去痛飲一翻。”nn金七也被拉了出去。nn眾人望著趙遠之和金七遠去的背影，欲哭無淚，就好像被家長拋棄的孩子一般，茫然無助，孤立無援。nn羅平眾人各自選擇了一位教官，就被分別帶離此處，各自訓練。nn不得不說，地下城堡真是大的驚人，而且各種裝置一應俱全。nn羅平的教官是零一二，此時已經把羅平帶到了一個房間內，房間裡擺放了無數的石鎖，石擔，大小不一，重量從十公斤到三百公斤不等。另外還有帶有繩索的石墩。nn“你叫羅平？對吧，這裡就是訓練力量的地方，其實也可以磨練耐力，今天暫時練習這些。”nn“你怎麼知道我？”nn羅平有點不解，自己還沒介紹呢。nn“其實在你們來之前，你們的情況我們就知道的一清二楚了，每個人的特徵都在我們的腦海裡，所以我就知道了。”nn零一二沒有隱瞞的說道。nn“原來如此，接下來怎麼練習？”羅平問道。nn零一二向前一步，指著房間裡的訓練器件說道：“其實很簡單，從最輕的石鎖開始，舉起一百下就換個重一點的石鎖，依次類推；至於石擔，也是從最輕的開始，肩扛石擔深蹲一百下換重的。”nn“石墩不是今天練習的內容，不過也可以提前和你說一下，把繩索系在腳腕上，拖動石墩圍著前面的廣場跑五十圈，也是從最輕的開始。”nn羅平順著他手指的方向看去，前方不遠處的確有一個廣場，一圈最起碼五百米，五十圈就是二十五公里，看來也不簡單。nn接下來的時間，羅平就開始訓練起來，完完全全的以普通人的狀態在訓練。他選擇石鎖，石擔交替訓練，一開始的十公斤對他來說還沒有什麼難度，輕易就可完成。nn十五公斤，二十公斤…到三十五公斤的時候就已經很吃力了，雖然他的身體素質現在已經超於常人，不過一直這麼訓練，而且重量不斷增加，他也吃不消。nn咬牙堅持著，實在不行就休息片刻，就這樣一直訓練到了晚上，零一二才讓羅平停止訓練，讓他和其他人匯合，安排住處去了。nn第二天，羅平訓練的應該是多方面的，其中一個寬闊的房間內圍出了‘s’形，‘之’字形的跑道，蜿蜒曲折，九曲回腸。跑道四壁鑲嵌無數刀刃，一不留神就會身受其傷。nn另一個房間則是用繩索繫著尖刀，利劍，刺球，懸掛在空中，密密麻麻，不計其數。身在其中，既要躲避教官投射的彈珠，又要小心身邊的利器，險象環生。nn此兩項可以練習靈敏度，柔韌度，速度幾方面。nn第三天，羅平接觸了一開始來時見到的兩項訓練，就是穿越密密麻麻的被引燃的鎢鋼絲，看似容易，實則艱難無比。nn鎢鋼絲之間的空隙十分狹小，一不留神就會被火焰燙傷，一趟下來最起碼十幾道傷疤。此項針對柔韌度，靈敏度，耐力都有效果。nn另外一個就是擊打動物皮革包裹的柱子，增強拳勁，腿勁，提高出拳速度，活動腰身，對於力量提升，耐力提高都有幫助。nn第四天，羅平被帶到了一個擺放數十個銅人的房間，而且四周牆壁有無數的孔洞，當機關開啟的時候，就會發射齣兒臂粗的木棍。nn力道雖然不是很大，一旦撞上也足以氣血翻滾，滿身淤青。羅平需要一邊和銅人對戰，一邊躲避木棍的襲擊，也是訓練速度，靈敏度，耐力等多方面。nn第五天……第六天……第七天……第八天，每天的訓練項目都是不一樣，不過都是圍繞著五方面在練習。nn羅平眾人都是起早貪黑，不知疲倦的努力著。只有在晚上的時候，才能有機會交流一番，互訴苦水，交換心得感受。nn雖然每天訓練很累，羅平卻是從未忘記浸泡身體，未達到武師級別，沒有修煉出內力，必須要藉助草藥的藥力滋養身體。nn而且他的‘百草液’還沒用完，依然繼續在用，效果非同一般。羅平知道其他的兄弟姐妹們也是每日浸泡，他可不想落後於人。nn達到武師級別，修煉出內力之後，就可以引導真氣到達身體的各個系統，器官，組織，對全身進行滋養溫蘊。nn第九天的訓練和第一天的相同，零一二告訴羅平，他們的訓練八天一迴圈，一共需要進行七個迴圈，也就是為期五十六天，最後的四天另有安排。nn如今才訓練了十天左右，羅平就明顯的感覺到‘筋骨力’快速提升，馬上就要突破武士巔峰，晉級大武士級別，於是他就更加的努力。nn終於在第十五天晉級成功。臂力已達一千多斤左右，已經堪比普通的大武師初期級別武者。nn就算趙江波現在以武師巔峰的實力，遠超常人的力量來比較，羅平也不會落於下風。nn帶著晉級的喜悅，羅平徹底沉浸在了‘誘人’的訓練之中。

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