先由於內心的不安意識到要讓心平靜

認識到還要做到

我這兩天做到了：沒有社交，也沒有發動態，話也不多，情緒保持穩定

做到之後感覺生活很安寧、舒適、簡潔

原來也貌似看過道理不如這次感悟出道理並認真執行

執行有效果更加堅定了自己安靜下去的決心

並徹底與聒噪決別與狂歡割離

做自己世界的國王

真心喜歡這種不慌不忙的感覺

對外界的依賴越來越少

把影響自己內在的東西都抽離剔除

不屬於內在的都不要

把圍牆建好

把門關住

不隨便出去

也不讓別人進來

原來所有高人最後都發現這條通往圓滿的密徑：它就是收縮並安安靜靜！