所有折騰都耗費精元。

於是乎，

我們要學會無為。

把心安頓下來，

慢慢呼吸，

只做很少的幾件事。

不過於嬉鬧，

也不拼命遠遊。

只有安靜才能守正抱元而守一，

趨於大道不亂為以護古樸之心！