疲倦有兩種：一種是身體上的，一種是精神上的。

身體上的是疲勞，透過休息可以恢復。

精神上的是厭煩和失望，治癒它則尤為麻煩，需要一點點提神，慢慢看到希望才有可能扭轉。更糟糕的情況是：心一旦倦怠就一直下沉並反過來影響身體，並破壞人際關係，從而全線崩盤！

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